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早餐這樣吃 血糖一整天都穩了(組圖)很多人年紀越大，越發現早餐吃得合不合適，對一整天的精神和血糖影響很大。早餐不是吃得多就好，也不是隨便湊合就行。學會把早餐搭配好，吃得踏實、吃得穩當，血糖更平穩，人也不容易疲憊，一天都會輕鬆不少。...
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