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壓力 自我警覺與調適
讓白髮變黑的妙方■ 方法一：內服治療鬚髮早白 材料：何首烏100g，雞蛋2個，紅糖少許做法： 1.雞蛋煮熟後，去皮。 2.把何首烏與雞蛋一同放進鍋中煮30分鐘。 3.加入少許紅糖，攪拌均勻即可盛出食用。■ 方法...
防晒霜使用的5大禁忌（圖）
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巧用飲食解「春困」
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吃什麼蔬菜才能越吃越瘦
中國人常吃的蔬菜之一芹菜降壓有道理----得了高血壓的人在飲食上非常注意，因此，民間流傳著許多能夠降低血壓的食物偏方，比如芹菜、洋蔥、土豆、香蕉、海帶等。這些說法到底有沒有道理，依靠食物來降壓，是否行得通呢？ 芹菜...
炒的小秘訣 更多營養得到保留很多家庭主婦炒菜時，油鹽醬醋都是隨手放的。其實，只要稍微研究一下它們的投放順序，不僅能夠最大限度地保存食物的色香味，還會使更多營養得到保留。 油：炒菜時油溫不宜升得太高，一旦超過180℃，油脂就...
腦袋里長蟲 日本一職員吃生魚片付出代價
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