日夜顛倒作息亂？做這「2點」降低熬夜傷害(組圖)
經常「上夜班」的人，由於缺少睡眠，導致他們的身體走下坡路。那常「上夜班」的人，健康容易出現哪些異常？又要如何降低傷害呢？...
熬夜
睡眠
健康
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免疫力
高血壓
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