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當陽曆的時鐘撥向六月中下旬,北半球正迎來一年中白晝最長、陽光最為熾烈的日子——夏至。夏至時節的飲食調理,在於「清熱解暑、生津止渴、調和脾胃」。此時,人體的陽氣都浮在體表,體內腸胃反而相對虛冷。...
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