经常感到心慌、胸闷，或者胸部偶有刺痛，须予以注意。（图片来源：Fotolia）
心梗发病快，死亡率高，在快节奏的生活下，越来越多的年轻人遭到了它的“偷袭”。
当身体出现以下情况时须予以注意
1、胸闷心慌
如果经常感到心慌、胸闷，或者胸部偶有刺痛，但一般1-2秒便消失，或劳累时感到心前区疼痛或左背部放射痛等需引起注意。留意早午晚变化，早晨起床时一下子坐起，感到胸部特别难受，饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗亦或晚上睡觉胸闷难受，不能平躺。
2、气喘无力容易劳累
稍微做点事就气喘无力，身体容易劳累。
3、情绪激动时心跳加快
有明显胸部不舒服的感觉。走路时间稍长或稍快，就感到胸闷气喘，心跳加快，甚至出现浑身无力，不愿说话的情况，这个时候你就要注意了。
4、牙疼也可能是心梗
如果是牙周炎导致的牙疼，一般疼痛会持续一段时间。但如果牙疼持续三分钟左右就不疼，反而要警惕可能是心梗征兆；再如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼，这个时候就要引起注意了。
专家提醒，一旦出现典型心肌梗死的表现，如持续胸痛、胸闷、大汗淋漓、头晕等症状，应高度警惕，及时就医，描记心电图和检测心肌酶，做到早期诊断、积极治疗，减少病残和病死率。
远离心梗做好这些准备
工作压力大使交感神经长期处于紧张状态，许多心脏性猝死就发生在精神过度紧张、情绪激动非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
1、调整饮食习惯
不少年轻人具有高脂、高胆固醇的饮食习惯，大鱼大肉、大量饮酒、大量吸烟，这都是冠心病的危险因素。而食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛，增加心脏性猝死的机率。
2、定期体检
年轻人容易因工作繁忙而顾不上体检，或自以为根本不用体检，很多小病痛忍忍就算了，从而耽误了病情。在此也要提醒各位，按时体检才能把握健康状况。
专家提醒，30岁以上的人群，特别是有冠心病家族史，高血压、糖尿病、高血脂等疾病的人，即使平时没有冠心病症状，也应每年做一次心脏平板运动试验，或者做一次CT检查，以确定是否真有冠心病，有必要时，还应做冠状动脉造影检查。另外，一旦发生胸痛，应该及时到医院就诊。这样做的益处在于，一旦确诊心肌梗死，可及时开通闭塞血管，最大限度挽救心肌。诊断明确后，在医生指导下可得到冠心病的二级预防治疗，能预防再次发生心梗。
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