心,跳快跳慢是病吗?(图)


情绪激动时,心跳也会加快。
情绪激动时,心跳也会加快。(图片来源:pixabay)

心率通常指正常人安静状态下每分钟心跳的次数。根据临床医学研究发现,正常成人的心率在每分钟60∼100次之间,低于60次/分称为心动过缓,超过100次/分称为心动过速。那么,有人会问:心动过缓、心动过速对心脏会造成伤害吗?

生活中能让心跳加速的原因有很多,主要有以下三个方面:

1、压力大压力大会增加清醒、安静状态下的心率,即静息心率。情绪激动时,心跳也会加快。如果长期因压力心动过速,会损害心脑血管健康

2、饮食影响饱餐、喝浓茶、咖啡以及吸烟、饮酒等可使交感神经兴奋,心跳加快。

3、姿势改变站着时交感神经兴奋,心跳会加快。

一些疾病的出现也会引起心动过速

甲状腺疾病:甲状腺疾病在一定程度上会影响心功能。

感染:有些感染引起的炎症、发热等,也会加快心率。

心脏病:房颤、心衰等疾病常表现为心率过快。

因此对于存在心跳加速的患者来说,应明确病因后进行针对性治疗,若是有其他请况的患者应咨询医生,甚至必要时调整治疗方案。

心跳过快,易引起心脏扩大、血糖异常、心力衰竭,伤害血管健康,增加心血管疾病的发病率和死亡率。反之心跳过慢会不会导致这样的情况发生呢?

其实不然,生理情况下,心跳较慢主要和年龄、性别等因素有关。一般而言,老年人心跳比年轻人慢;男性的心率比同龄女性慢;运动员的心率较普通人偏慢。如果长期心率过慢,会导致心脏泵出的血不够,导致身体缺血缺氧。身体为了“自救”,慌忙中常会选择代偿性心室加快运动来供血,这反而会造成回血不足,严重时可能导致猝死,甚至死于睡梦中。

专家提醒:如果心跳特别慢,出现头晕、气短甚至眼前发黑,应及时到医院就诊,在医生指导下做心电图、心脏超声的检查,排除冠心病、心肌病等问题。若病情较为严重者,应根据具体情况遵医嘱安装心脏起搏器加快心率。

三招稳住心跳

1、让心脏睡好觉

适中的睡眠时间与合理饮食、运动一样,能为机体适度“充电”,减少心血管病风险。

建议每天睡眠7小时左右,睡太多太少都对心脏不利。睡眠前应关闭无线网和手机,不要喝太多水,以免频繁起夜。

2、定期体检

很多心跳异常者没有心慌、胸闷等典型症状,只在体检时发现。建议大家定期体检,有心脏病家族史者平常应关注脉搏、心率变化。

3、适量运动

适当运动有助护心,但太逞强反而会伤害心脏。

虽说心跳快慢和我们的身心健康息息相关。但更多的是我们应通过健康的生活远离其威胁。若心跳的节奏一旦出问题,应及时前往医院诊治,切不可耽误病情,使病情恶化。


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