你知道怎么喝水吗?(图)



其实喝水不在于多,而在于会不会喝。(图片来源:Adobe Stock)

很多人都知道日常要多喝水,不过不少人就有疑问了,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到有什么保健功效啊?其实喝水不在于多,而在于会不会喝。

■第一杯水:6:30(排毒又养颜)

■第二杯水:8:30(体贴又健康)

■第三杯水:11:00(解乏又放松)

■第四杯水:12:50(减负又减肥)

■第五杯水:15:00(提神又醒脑)

■第六杯水:17:30(消化又吸收

■第七杯水:22:00(解毒,排泄

水是最好的药……你会喝水吗?


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