冷空气来袭 5种易发疾病不得不防(组图)


5岁以下儿童是罹患流感的高风险的人群,需要特别注意照护。
5岁以下儿童是罹患流感的高风险的人群,需要特别注意照护。(图片来源:Adobe Stock)

冷空气突然来袭,很多疾病“怕冷”,最容易在寒冷天气发作,尤其在中老年人身上表现得更加明显,以下这几类疾病需要大家提高警惕。

1、心血管疾病

高血压、心脏病等心血管疾病随着冬季的来临,发病率也逐渐升高,究其原因,通常情况下是天气转冷,“热胀冷缩”的原理,冷天气导致人的血管收缩,血黏度增加,多种心血管疾病也容易在此时爆发,血压升高、心肌缺血等原因,也增加了心脑血管疾病的恶化机率。

2、流行性感冒

每年的秋冬季节,都是流感的高发季节。流感作为一种急性呼吸道传染病,并不是普通感冒。流感病毒直接侵袭人体呼吸系统,可引起病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合症、休克、弥漫性血管内凝血等,多种威胁生命的严重并发症。

特定人群对流感病毒普遍易感,具有高风险的人群有5岁以下儿童、65岁及以上老年人、孕妇,以及患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。

3、银屑病

秋冬季节天气越来越干燥,皮肤病发作的高峰期来了,例如:银屑病就是在秋冬季节高发,除了找出病因,积极治疗意外,银屑病患者一定要注意自己的皮肤清洁,注意皮肤保湿,注意挑选并适当使用一些皮肤保湿湿的产品,尽量避免身体出现干燥现象,发现干燥要及时补水,减少秋冬季节银屑病的复发。

4、诺如病毒

诺如病毒引起的腹泻是一种带有传染性质的疾病,也在秋冬时节高发,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。诺如病毒感染性腹泻,全年均可发生感染,感染对象主要是成人和学龄儿童,主要发生在秋冬季,易在学校、幼儿园等处引起集体暴发,有传播速度快、涉及范围广的特点。

5、腹泻

腹泻多发生于小儿身上,在秋冬季节高发。腹泻是一种自限性疾病,一周左右不经过治疗也可以自愈。但需要注意,若孩子呕吐腹泻严重,补液不及,会很快出现脱水,甚至死亡。须注意的是,鼓励孩子以流质和半流质为主,鼓励多进食,避免进食易致过敏性食物,如:海鲜、鸡蛋等;不吃生冷、硬的、油炸和脂肪多的食物。但当孩子频繁呕吐时则需禁食,同时需要到医院补液。

大风降温如何保健

1、戴上护膝 保护关节

部分正常人在大风天气下,也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。

2、每天开窗2次 通风换气

室内外温差过大,也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗,不利于室内外空气的交换,建议视外面空气情况,每天开窗通风2次,每次30分钟。

3、异物入眼 千万别揉

大风天气容易导致异物进入到眼睛里,此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎,可多眨眼睛,促进泪液分泌,将其排出。

4、心血管病患 上午尽量别出门

气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗塞等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在10点以后;外出时不妨带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

5、出门戴口罩 保暖又防病

口罩可是必不可少的防寒工具。
口罩可是必不可少的防寒工具。(图片来源:Adobe Stock)

口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时戴上纱布口罩,还应注意每天换。口罩可是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤,又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。

另外提醒,在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗,反而会降低免疫力。

6、保护皮肤 避免肌肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、搔痒症等。建议洗脸水温控制在20~37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。

建议:多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分,以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。



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