不想被尿毒症盯上 早点改掉4大伤肾习惯(组图)
酒后大量喝茶,会加重肾脏代谢功能过重而伤肾。(图片来源:Adobe Stock)
尿毒症就是一般所称的末期肾脏病,也被称为慢性肾衰竭或第5期肾脏病。当肾脏功能恶化到只剩下正常的15%以下,就进入末期肾脏病阶段,会产生尿毒症状。因为肾脏功能几乎停摆,肾功能衰竭无法维持身体新陈代谢、体液与电解质平衡,导致全身器官包括心脏血管、造血、消化、神经、骨骼、内分泌等系统都会受到影响,因此尿毒症的症状遍及全身。
保护好肾脏是非常重要的,那么,我们该如何学会护肾,预防此病呢?停止伤害肾脏,要及时改掉伤肾的习惯。
几个伤肾的习惯
1、乱吃药
一些中老年男性,会吃一些中药或中成药护肾,认为这样可以预防肾病,缓解肾虚。虽然一些药物的确可以起到一定的作用,但如果不对症反而容易伤肾,而如果肾本身并没有问题,乱吃药还会增加它的负荷,久而久之,功能就会下降。
哪怕是普通的感冒,也不要自行乱用药,尤其不要同时吃多种药,要分清抗生素和消炎药,若吃错了或摄入剂量过多,长期下去,对肾的影响不容忽视。
2、爱吃高盐和高蛋白食物
大量吃高盐和高蛋白食物,容易伤身。(图片来源:Adobe Stock)
大量吃高盐和高蛋白食物,也容易伤身。很多人都知道盐吃多了对肾脏不利,虽然蛋白质很重要,但补过头了反会加重其代谢负担,使得肾小球受损。平时爱吃各种咸食、盲目过度进补的人建议要注意,不仅是大人,家长对孩子的饮食也要上心。
3、酒后喝茶
喝酒本身就不利于肾的健康,若酒后大量喝茶,还会促进排尿,会使得代谢产物更快的进入到肾里面,影响其功能。
4、过劳
过度疲劳、劳累,不仅容易降低肾功能,整体免疫力也会下降,还可能会引起失眠、身体疼痛等不适,引来大病。
若经常有这几个习惯,最好要趁早改正。此外。如果患有高血压、痛风等慢性病,要积极治疗,因为这些疾病如若得不到有效地控制,容易引起肾脏出现病变。
留意身体症状 早发现异常早重视
尿毒症是比较严重的肾病,而它多是拖出来的,如果能早点重视肾发出的求救信号,留意异常表现,也是一种预防。
如果身体经常出现泡沫尿(久久未散去)、下肢浮肿、腰部酸痛这3个表现,排除了一些生理性因素或者其他疾病,建议早点查一下肾。早发现问题早解决,才能避免小病发展成大病。
综上所述,尿毒症对于身体和心理健康的影响都很大,不想它找上门,希望有以上几个伤肾习惯的朋友要及时改掉,平时也要注意观察身体的状况。
责任编辑:莲心
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 中共特权集团是怎样操控官员升迁的?陈云之子曝惊人言论(图)
- 快跑!再晚就来不及了(图)
- 大吉之兆出现!中共“国运”已熄!今年必出大事(组图)
- 朝鲜女兵的大悲剧 “红色贵族”淫乱恶行曝光(图)
- 为何空姐的脖子上总是系着丝巾?(组图)
- 《纽时》:习近平亲自设计连任与接班人“不确定性”(图)
- 习近平斩草未除根 薄家与反习势力蠢蠢欲动(图)
- 铁链女事件激民变 习近平给自己挖了一个大坑?(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 台湾新人事布局有亮点 赖清德将成为“强势总统”?(图)
- 高糖饮食 肠道健康出现了什么变化?(组图)
- 中国法律如儿戏 修改《统计法》令经济腾飞?(图)
- 狭路相逢 缔结良缘(图)
- 德国逮华裔特工 情报机构:中企背后的可怕背景(图)