中国经济持续下行，民众对未来收入与经济前景感到悲观，越来越多的中国人开始选择消费降级。上海的常住人口将近2500万人，有网友感叹：上海人都不消费了吗？一项调查显示，8成中国人认可自己“消费降级”。
博主王妮可曾在一支视频中说，她有一个上海中产阶级朋友，上海市中心有两套房，澳大利亚有两套房，但是现在这个朋友消费降级，超过30块钱的东西都不想买。她家的情况和这个朋友很相似，她家在上海有几套房子，但也不敢消费。
这支视频引发网友广泛讨论，有网友问，为什么有几千万的资产却不敢消费？她说，没有持续不断的赚钱能力，所以不敢大手大脚消费。
她说道：“我们更多的是吃到了城市的红利，如果我们是生活在另外一个城市，我们的资产额度是不会这么高的，所以我们的消费非常的精挑细选就很合理了。因为这个资产涨这么高，不是我们的能力，我们根本驾驭不了这几千万。所以我们只要自己现在工作不是很顺，或者现在大环境不好，或者我们本来赚钱的东西不赚钱了，我们就很焦虑，甚至是我们一直活在焦虑中。好像这几千万跟我是没有关系的，我一个月就能挣几万块钱，现在赚不到了，有可能要被裁员啦，那我们就觉得算了算了，还是买点便宜的东西吧。”
又一位博主说，她的闺蜜以前花钱大手大脚，最近开始消费降级了。她讲述了她们一起去新天地广场买衣服的经历。
她说：“要买运动衫，我们就直接进了安德玛，她看上一条运动短裤。我觉得挺普通的，但是她拿去买单，在营业员的那个二维码一扫699块。那要放在以前，她肯定就拿手机的支付二维码付钱了，但是这次她直接就拒绝了，跟那个店员说，你就这点布料要699块啊？不要了。最后我们就没有买这条裤子。我们从店里走出来，她还跟我吐槽说现在短裤太贵了，就一点点布料要699块。我夸她，我说你现在终于会过日子了。”
博主表示，后来她的闺蜜在网上搜索到同样款式的短裤，才卖395块，于是她就在网上买了。收到短裤后，她开开心心地把图片发到群里给大家看。
一位25岁的博主沪漂小七是一名带货主播，她说自己平均月收入1万左右，但是依然努力攒钱。她表示今天这顿午饭只花了两块五，她建议网友试一试消费降级。“在这个时代，存款才是我们最大的底气。”
一位上海博主8月4日发布视频，随即采访了几位路人；一位女士说，已经好几年没有买奢侈品了，之前一年买一个包，现在没有了。
博主问她，为什么不买了？这位女士回答说，“因为行业降薪，卡里余额变少了。”她是一名护士，在一家私立医院工作，现在大环境不好，大家看病都去有医保的公立医院，私立医院效益也变差了。
另一位上海年轻女士表示，自己消费降级降得一塌糊涂，原本一天吃三顿饭，已经降到一天吃两顿饭。然后现在降到一天只吃1.5顿饭。她说：“自己在国企工作，现在每天跟一群单位的老头老太太，去单位吃14元的午餐，全是素菜，吃不饱，所以是半顿饭”。她自嘲：“再下去就是一天吃一顿饭了，人家明星是减肥，我是没有钞票。”
她还谈到，现在好多人都不坐地铁了，开始骑电动车上下班，地铁一天来回8块钱，而骑电动车3天才2块钱。
另一位女士提到，自己的消费水平已经明显下降，尤其是在护肤品方面，现在的支出仅为过去的十分之一。“我现在全都改用婴幼儿系列产品了，过去用的是欧莱雅，现在则换成了孩儿面。”她补充说：“目前倾向于选择价格更亲民的国产护肤品牌，连吃饭也会点儿童套餐，既能节省开支，又有助于控制体重。”
这位女性在金融行业工作，她表示之所以开始节省，是因为对未来的收入状况不太乐观。这几年能保住工作就算运气不错了，升职加薪基本不敢奢望。
另一位从事IC行业的女性则说，她的消费降级主要体现在住房方面，“原来住在徐汇区，现在搬到了唐镇，房租便宜不少，而且房子也更宽敞。”
她坦率地说，在服装方面也发生了变化。以前上班时会比较注重穿着，现在则变得随意许多，“现在买衣服只要不超过200元就觉得可以了”。
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