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【内经养生】水毒从哪里来(图)

《黄帝内经》所说“天食人以五气”中，风、暑、湿、燥、寒五气，若不均易致偏盛成灾，但有风袪风，有暑清暑，有燥滋润，有寒温之，都可调解，唯独湿气不易去除，湿为阴邪，易停滞性黏腻，为多种慢性病、疑难杂症的病...

2017-02-12 01:13│栏目：疗养保健 │标签: 水發霉尿
白米饭是垃圾食物！真相如何？(组图)

我们每天必吃的白米饭，居然被一个网络热帖给“黑”了——“白米饭是垃圾食物之王”！对此，专家说：无稽之谈！不过，白米饭怎么吃，的确有门道。...

2017-02-11 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 白米飯垃圾食物糖尿病粗糧蔬果
6种伤病急救措施很多人都错了，教你正确做法！(图)

大多数人了解的医护常识可能已经是比较过时的做法，或者是家里传下来的，比如，你的曾祖母曾告诉下一辈说，膝盖擦伤时应涂双氧水，你也相信了。美国健康生活方式杂志《预防》（Prevention）近日罗列了六种...

2017-02-11 10:09│栏目：疗养保健 │标签: 外傷急救灼傷
打造健康春天必吃这“两种菜”！(组图)

《本草纲目》记载：“正月葱、二月韭。”黄历正月的葱，二月的韭菜最美味、营养价值最高、保健功效也最强。春天饮食养生，打好一年健康的基础，可别错过吃葱和韭菜的最佳时机。...

2017-02-11 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 蔥韭菜感冒春天補腎
收好元宵节养生全攻略，整年健康不求人(图)

正月十五的元宵节。此时立春已过，但乍暖还寒，寒冷是属于将走未走的一种状态，而这段时间是补养的关键期。...

2017-02-11 01:34│栏目：疗养保健 │标签: 元宵節健康養生
早上三种东西不能吃！吃了还不如不吃！(组图)

最不该吃的三种东西！饿着去上班也千万不要吃，不吃早饭危害健康的观念早已深入人心，还不如饿着。香蕉中除了含有助眠的钾，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高。桑葚三明治具有明目、清肝及健脑的作用。...

2017-02-11 00:34│栏目：疗养保健 │标签: 香蕉空腹桑椹
经常抽烟的男人，这三样一起煮，清肺毒素(组图)

众所周知，吸烟有害健康但是很多人由于应酬或者精神压力方面的因素不得不吸烟。而香烟中含有大量的尼古丁，会危害健康，吸烟人士经常吸烟又不注重保护内脏的话，轻者呼吸不顺，喉咙有炎痰吞吐不出的情况，严重者直接...

2017-02-11 00:20│栏目：疗养保健 │标签: 抽煙清肺毒素
古老神奇驻颜术只做一个动作就变美(图)

爱美是女人的天性，试过中医美容妙方吗？网络上流传一篇文章，内容描述一个中医妙招，可以让人在短时间之内变美、变帅，一起看看。...

2017-02-10 10:23│栏目：疗养保健 │标签: 中醫門牙陽氣
姜汤加这“一物”，喝后气色红润，白里透红！(组图)

家备生姜，小病不慌。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。但是，不同的姜汤功效却不甚相同。...

2017-02-10 09:41│栏目：疗养保健 │标签: 薑湯薑大棗
推荐！神奇的千年古方，化解这些疾病(组图)

血瘀是百病之源，无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，例如：肿瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。如何才能防治和调理血瘀呢？推荐您这一道千年古方：甘麦大枣汤...

2017-02-10 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 甘麥大棗湯瘀青腦梗塞冠心病肝硬化
肚子饿最好不要吃这些食物？破除传言！(组图)

许多人总是经不起美食的诱惑，尤其是在肚子很饿的时候，常常会饥不择食。有传言说空腹喝牛奶、吃香蕉等，不仅起不到滋补身体的作用，有时还会损害健康。肚子饿的时候，这些食物真的最好不要吃吗？...

2017-02-10 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 空腹牛奶茶西紅柿香蕉
春天保健：银发族迎来一年安康的秘诀！(组图)

寒冬去，春回大地！展望新春，上了年纪的老人家要注意以下几点，做足身体保健的功课，方能迎来一整年的平安健康。...

2017-02-10 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 老年人春天保健運動保暖
警惕！颈椎有六大“杀手”(图)

生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯，赶紧揪出这些杀手，别等颈椎出了问题才追悔莫及。...

2017-02-09 00:58│栏目：疗养保健 │标签: 頸椎按摩久坐
常吃的几种鱼，这个部位有毒！(图)

有人因为吃了鱼胆，结果中毒了。河豚鱼有毒，很多人都知道，但“鱼胆中毒”却经常被忽视。由于没有特效药，鱼胆中毒的死亡率曾高达20%，是仅次于河豚的杀手。...

2017-02-09 00:49│栏目：疗养保健 │标签: 魚膽中毒膽汁
散步一小时身体会发生一系列变化(图)

你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报导，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。...

2017-02-09 00:40│栏目：疗养保健 │标签: 散步運動熱量
身体好不好一看嘴唇就知道(图)

很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，美国《预防》杂志网站邀请美国皮肤病学会专家黛安麦德法斯，总结了从嘴唇看出来健康信息。...

2017-02-09 00:25│栏目：疗养保健 │标签: 皮膚嘴唇流口水
这种神奇的菜能通便解毒(图)

油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物，疼得死去活来，忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载，立即取来油菜叶捣烂外敷，很快肿痛得愈，于是后人也相继效仿。...

2017-02-09 00:23│栏目：疗养保健 │标签: 解毒便秘癌
胡乱喝汤身体遭殃！老中医教您正确喝汤(组图)

汤的营养很丰富，能补充身体所需的某些物质，但是，在喝汤的同时，您也许还不知道，有四大错误喝汤习惯要避免。其实喝汤也有技巧，掌握正确的喝汤方法，才能让汤的营养尽被身体吸收，老中医教您正确喝汤！...

2017-02-08 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 喝湯食道癌感冒蛋白質春睏
揭露：“垃圾食品”不为人知的惊人真相！(组图)

随着人们生活水准的进步，消费者对食品愈加注重“绿色”“安康”等观念，而商家为投合消费者的需求也推出许多“安康”食品，但是，“安康是一个绝对的概念”，并不是对一切人都是安康的，以下让我们来鉴别一些戴着“...

2017-02-08 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 垃圾食品高纖餅乾零食濃湯無糖食品
肾衰竭，真的没救了吗？五种护理方法！(图)

肾衰竭是一个比较严重的疾病，这个疾病虽然是一个慢性的疾病，但是会给我们的身体带来很大的伤害，甚至有的患者会因此失去生命。...

2017-02-08 01:17│栏目：疗养保健 │标签: 腎腎功能健康
五脏排毒最简单有效的方法(组图)

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为"毒"，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由...

2017-02-08 00:43│栏目：疗养保健 │标签: 五臟排毒中醫
失传疗法，每天揉手指这个地方，身体变得更健康(组图)

身体不舒服时，大部分人都会到医院向医生求助。但是药物能够治疗特定的疾病，却无法解决那些长期存在的小问题。这个失传疗法，人的每一根手指都对应着不同的器官，每天花费5分钟活动一下手指，就能让人神清气爽。虽...

2017-02-08 00:39│栏目：疗养保健 │标签: 手指身體按摩
减肥不当易得脂肪肝(图)

常言道“身体是革命的本钱”，中年一族工作压力大，为了健康，他们纷纷加入各式各样的健身班。殊不知，减肥不当，不光达不到健康目的，还可能对身体造成损伤，比如肝脏就有可能受到伤害。...

2017-02-07 00:38│栏目：疗养保健 │标签: 減肥脂肪肝減肥
四大护肝食物要常吃(图)

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯，造成很多人肝脏不好...

2017-02-07 00:26│栏目：疗养保健 │标签: 護肝解毒樂觀
这菜堪比强心剂！每天吃一点，健康一整年(图)

菠菜是我国极为常见的蔬菜之一，它有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。而且菠菜的叶、茎、根都有不同的功效。...

2017-02-07 00:09│栏目：疗养保健 │标签: 維生素強心腸毒
消除眼睛疲劳 4种简单小方法(图)

长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。...

2017-02-07 00:01│栏目：疗养保健 │标签: 眼睛疲勞穴位
吃核桃不补脑！真正的“补脑”方法看这里(图)

先举个例子，说说人们最喜欢的核桃。因为长得像大脑，在“以形补形”盛行的中国被当做补脑食品。但“以形补形”只是一种朴素的、简单的认识。...

2017-02-07 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 補腦激素運動
中医养颜永保青春抗衰老(图)

颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”。面容美是指面色红润，洁白细腻，无明显皱纹和雀斑、皮肤病等。中国传统美容保健有广义和狭义之分，广义者，是指养护颜面、须发、五官、皮肤、机体等，提高其生理功能；...

2017-02-06 11:05│栏目：疗养保健 │标签: 中醫抗衰老
再严重的感冒，不用吃药，很快就好(图)

刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。...

2017-02-06 10:34│栏目：疗养保健 │标签: 感冒咳嗽身體
杜仲药膳补肾强筋骨(图)

“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为，人体内脏与五行相应，肝属木，肾属水，而五行之中的...

2017-02-06 10:11│栏目：疗养保健 │标签: 杜仲補腎保健
去皱纹最好的偏方不需要昂贵的护肤品(图)

人到了一定的年龄之后，皮肤不再产生胶原蛋白，就越来越没有弹性，再加上缺水干燥，脸上就会长出皱纹。有了皱纹就会容易显老，下面小编给大家推荐一下去皱纹最好的偏方。...

2017-02-06 10:05│栏目：疗养保健 │标签: 皺紋偏方食療

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