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更多疗养保健最新文章

春季用“它”泡水喝，能排毒、养颜、降血脂(图)

春天有许多种排毒养身的小东西，几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲就可以喝了，为了自己和家人健康，一定好好看看。...

2017-02-28 00:55│栏目：疗养保健 │标签: 排毒感冒高血脂排便毒素
指甲能反映健康问题，但绝不是你想的那样！(图)

有没有听说过，指甲上面的月牙越少身体越差？大多是因为身体有问题？然而，指甲上的这些变化，真的是身体健康的晴雨表吗？...

2017-02-28 00:54│栏目：疗养保健 │标签: 指甲月牙手相
这十年是生命高危期(图)

46岁至55岁堪称是人生的“黄金时期”，这些人大都年富力强，思想、性格都已比较成熟。但这一阶段，也是生命的高危期，许多疾病，都会在这一时期暴发或露出端倪。...

2017-02-28 00:41│栏目：疗养保健 │标签: 動脈硬化心腦血管免疫力淋巴系統胸悶
它是人体第二心脏，做好这些，50岁后不易生病！(图)

现在，请您用手轻抓一下自己的小腿肚。是僵硬、冰冷凉凉的？还是温暖、有弹性呢？身心健康、睡眠质量佳的人，小腿肚应该是温暖、柔软、有弹性的。...

2017-02-28 00:04│栏目：疗养保健 │标签: 壓力小腿肚心臟免疫力穴位
这六大阴毒太多会生病，必须排出体外(组图)

随着年龄的增长，人体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒...

2017-02-27 10:39│栏目：疗养保健 │标签: 陰毒水毒濕毒氣毒毒素
手脚动一动，改善手脚冰冷有撇步(图)

末稍血液循环不良不只容易造成手脚冰冷，对身体各器官的影响都很大。所谓末稍循环是由深入身体各个器官及组织的微血管网所组成，主要负责输送血液，提供神经及肌肉骨骼所需的养分以维持人体正常运作；此外也具有调节...

2017-02-27 07:12│栏目：疗养保健 │标签: 手腳冰冷養生血液循環運動有氧運動
去湿食物那么多，第一个你一定没用过(图)

脾为至阴之脏，喜燥恶湿。湿气过盛，极易损伤脾脏。另外，脾主运化人体水分，其特点为阳气易衰、阴气易盛，当湿侵犯人体后最易伤脾阳，如果脾阳虚弱也进一步助长湿邪的侵入。...

2017-02-27 06:50│栏目：疗养保健 │标签: 脾臟祛濕排毒紅豆薏米健康
龙眼加上红枣和枸杞一起吃，功效太赞了！(图)

“龙眼干”是很好的养生补品，尤其对肾脏很好，大家可善加利用。...

2017-02-27 00:46│栏目：疗养保健 │标签: 龍眼紅棗枸杞
醋浸“这个”每天吃一点，能预防好多疾病！(图)

葡萄干的营养价值非常高，葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。葡萄干也含有非常丰富的铁所以它对贫血症状也很有功效。...

2017-02-27 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 葡萄乾葡萄糖多元酚醋醋葡萄乾
【内经养生】色香味如何俱全(图)

民以食为天，中国有丰富的吃文化，讲究色香味俱全。《黄帝内经》提倡“治未病”，从养生中预防疾病，食疗胜药疗。只要把握窍门，人体色身，在物质的色相中，选择适合自己的品味佳肴，享受人生又健康、轻身及延年。...

2017-02-26 12:16│栏目：疗养保健 │标签: 色香味俱全養生預防食療
上厕所爱滑手机？长时间如厕3大危害！(组图)

手机成为当下生活中必不可少的部分，吃饭、睡觉从不离手，甚至是上厕所时也会带着。可是女性这样一蹲就是十几分钟甚至半小时，隐藏着惊人的妇科病隐患！...

2017-02-26 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 上廁所手機便秘痔瘡子宮脫垂
瘦身一整天坚持必瘦(图)

一日之计在于晨，尤其是对于需要减肥的人，这句话真的一点都没有错，接下来就让我们一起把握清晨的时光，从新开始。...

2017-02-26 03:15│栏目：疗养保健 │标签: 瘦身排毒運動清晨減肥
简易食疗方让咳嗽好得快 (图)

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食...

2017-02-26 02:31│栏目：疗养保健 │标签: 咳嗽食療寶寶呼吸道
耐力不好吗？可多吃这6种常见的食物(组图)

想要增强肌肉耐力，只要平时多吃以下6种食物，有助增强耐力。...

2017-02-26 01:35│栏目：疗养保健 │标签: 耐力運動肌肉食物
【医师讲堂】青春痘治疗法宝(图)

现在天气越来越热，无论是社会新鲜人，或是换工作的求职人，不免要面试找工作，若有一个干净、健康脸孔，会给主考者比较好的印象，因此年轻男女无不想办法除去脸上的油光与粉刺。...

2017-02-26 01:10│栏目：疗养保健 │标签: 青春痘解熱粉刺便秘
气血不足5大症状快看看你有没有？(组图)

怎么知道自己是不是气血不足呢？实际上，通过身体的几个部位就能判断你的气血是否充足。快来看一下吧！...

2017-02-25 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 氣血不足頭髮耳朵眼睛皮膚
超省钱 “嘴巴破洞”用它有奇效！(组图)

口腔溃疡是非常恼人的，有时候甚至让人痛到无法进食。虽然口疮通常会在1～2周内自动消失，但如果您想加快愈合速度并缓解疼痛的话，请试试看以下6种最好的居家疗法。...

2017-02-25 09:00│栏目：疗养保健 │标签: 嘴巴破蜂蜜優酪乳葡萄乾洋蔥
110岁老人黑发比儿子多养生靠这秘诀(图)

健康养生是现代人关注的话题，人活着都希望自己和家人健健康康的。但是老话儿常说“人食五谷孰能无病？食人间烟火怎能无痛？”但在中国大陆却有一位老人110岁了，一辈子没住过院，黑发比儿子还多！...

2017-02-25 08:08│栏目：疗养保健 │标签: 養生健康黑髮粥長壽
脚上出现这物竟是心脏病！快检查一下自己的脚(图)

脚是人体的另一个心脏，血液从心脏流到脚部的时候，由于其处于人体末端，所以血液想要重新回到心脏会有所阻碍。但是，人类得天独厚的走路方式，可以促使血液循环加速，帮助血液回流至心脏。所以，我们可以从脚部看出...

2017-02-25 01:15│栏目：疗养保健 │标签: 心臟病青筋心臟健康血液循環
冲洗血管不用钱，降血压又降脂！(组图)

血管类疾病的发病人数最多，也是最能威胁到我们生命健康的。所以，我们平时就要保养起来，今天给大家介绍一个能够扩张血管，降低血压的养生方法！我们都知道，腿部的血管很多，又因为它距离心脏位置比较远，所以回...

2017-02-25 00:35│栏目：疗养保健 │标签: 血管健康下蹲血脂血壓
2020年即将超越癌症的疾病，中医这么说(组图)

精神抑郁症的病机应当是肝胆气郁、少阳不足，三焦不畅、枢机不利、痰浊内阻、心神不宁，这是中医辩证的结论。和枢机，解郁结，益心胆，化痰浊，宁神志，这就是一般抑郁症的根本治法。精神抑郁症是精神躁狂抑郁症的...

2017-02-25 00:28│栏目：疗养保健 │标签: 癌症抑鬱症中醫治療養生
半夜发烧按按人体5个“退烧穴”(图)

人体有5个退烧穴，可以辅助治疗感冒发烧，也是中医养生的重要穴位。它们是大椎穴、十宣穴、曲池穴、合谷穴和外关穴。...

2017-02-24 10:13│栏目：疗养保健 │标签: 發燒退燒感冒穴位大椎穴十宣穴曲池穴
低头族颈椎变形引起肩颈酸痛来看看你几级？(图)

颈椎病是现代社会的常见病，很多低头族年纪轻轻就颈椎变形，整天的脖子痛、肩颈酸痛。以下是颈椎病的10个级别，以及缓解颈椎病的几个小动作。...

2017-02-24 03:30│栏目：疗养保健 │标签: 頸椎病肩頸頸部脖子酸痛鍛練
太重要！“这样做”减缓痛风的疼痛(组图)

痛风是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，是中老年人较常见的代谢性疾病。临床表现急性关节炎反复发作，痛风结石形成，关节畸形，痛风性肾病，甚至肾功能衰竭。...

2017-02-24 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 痛風養腎湧泉穴火鍋魚
想拥有好身材？改掉睡前这些坏习惯！(组图)

许多人一生都在减肥，却始终没用对正确方法，若你能改掉以下几个睡前坏习惯，就能更接近你要的理想身材！...

2017-02-24 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 減肥睡覺身材炸物消化系統
忧郁伤身快乐是宝心理健康不可轻忽！(组图)

维持平和的心态，“正向思考”能赶走负面情绪，解救人们于阴云笼罩、痛苦沮丧的深渊。所以，“让自己开心”是很重要的一门功课！而摆脱负面情绪也是有方法的。...

2017-02-24 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 憂鬱情緒快樂唱歌檸檬
爱吃这口味的人最长寿(图)

每个人都有自己的专属口味，有人喜欢吃酸的，酸到牙齿都犯软才好，有人喜欢吃辣的，吃到眼泪鼻涕氾滥成灾才好。研究发现，有一种口味是最健康的，哪种口味呢？...

2017-02-23 00:46│栏目：疗养保健 │标签: 長壽辣椒血液循環
喝茶能帮助降血压老中医的降压宝典(图)

最近美国心脏学院发表的一项荟萃分析表明，长期喝茶（平均超过12周）可以不同程度地降低血压。该研究汇总了21项有效研究，共纳入1,323名研究对象。研究发现，与不喝茶者相比，喝茶者平均收缩压降低1.8m...

2017-02-23 00:32│栏目：疗养保健 │标签: 喝茶血壓利尿
喝水时加点它，降尿酸防痛风(图)

随着生活水平的提高，人们又出现了“第四高”，高尿酸。高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。...

2017-02-23 00:23│栏目：疗养保健 │标签: 喝水尿酸腎病
开春多吃五大排毒菜！一整年都不生病(图)

春夏季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。...

2017-02-23 00:19│栏目：疗养保健 │标签: 排毒肝臟血管
花生加一物是最有效的血管“清道夫”(图)

心脏一共连接三根动脉血管，这三根重要的大血管一旦发生“堵塞”（常说的冠心病），甚至可以在几分钟内致人于死地。冠心病患者临床上多表现为胸闷、胸痛、大汗、气短、心慌等症状。而冠心病的根本原因是给心脏提供血...

2017-02-23 00:02│栏目：疗养保健 │标签: 心臟膽固醇冠心病

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