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冬季排毒小妙招(图)

秋冬是气清风寒，人体易受风寒，应注意防止疾病，此时宜进补养之物。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋冬养生一定要注意肠胃的保养。小编今天教你冬季排毒养生的...

2016-11-15 03:52│栏目：疗养保健 │标签: 排毒免疫系統喝水
三种家常长寿菜，赶紧炒来吃吧！(图)

关于黄豆芽，李时珍在《本草纲目》里这样记载：唯此豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒，利三焦”之功。中医典籍中，更将黄豆芽列为益寿食物的第一名。...

2016-11-15 00:37│栏目：疗养保健 │标签: 長壽黃豆芽膽固醇
清宿便排肠毒，别再花冤枉钱了(图)

清肠，排宿便，扫光五脏的毒素、防治“三高”、抗肿瘤，每个人在家就可以做到。...

2016-11-15 00:19│栏目：疗养保健 │标签: 宿便毒素膳食纖維
4种食物最伤肝绝对不能吃(图)

会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，要保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。...

2016-11-15 00:08│栏目：疗养保健 │标签: 傷肝發霉癌
每天吃2根香蕉，人体出现惊人变化！(图)

香蕉，从属性来说，与草莓、葡萄、猕猴桃是亲戚，都属于浆果。浆果的定义，是由单一一朵花和单一的子房发育成的水果。而浆果，在美国公布的“抗氧化剂食物排名榜”中位居榜首。以香蕉为例，它富含能刺激免疫系统和白...

2016-11-14 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 香蕉心血管免疫力
每天6分钟，2招让您瞬间“视力恢复”！(图)

现代人生活处处充满3C产品，不管是在工作上还是休闲娱乐时，总是缺少不了它们，然而长时间使用3C产品的后遗症，不但会加速眼睛老化、还会增加黑眼圈与加重近视，使视力恶化。...

2016-11-14 03:30│栏目：疗养保健 │标签: 眼睛視力按摩
成功减重！持久又不复胖的瘦身法(图)

最快的饮食瘦身减脂方法，其实就是好好“控制热量”！只要餐餐能做到用“拳头”与“手掌”大小来估算食量，不但能够饮食满足，一个月就能看到瘦身成效！...

2016-11-14 01:45│栏目：疗养保健 │标签: 瘦身飲食減肥
偏方洗头头发变黑！(图)

随着生活和工作节奏加快，越来越多的人出现白发，我们多以黑发为美，出现白发严重影响我们的美观，所以，很多人都会想着如何乌发。...

2016-11-14 01:32│栏目：疗养保健 │标签: 頭髮偏方洗頭
把癌细胞变回正常细胞，秘诀就在这!(组图)

其实每人每天均会产生七八千个癌细胞，尤其在焦虑、愤怒及压力下，癌细胞大增。若在愉快的心情下，以氧气灌满皱缩的癌细胞使之膨胀﹔多吃抗癌食物即可天天修护皱皱的癌细胞变回成正常圆润的细胞，在第三期的癌症之前...

2016-11-14 00:33│栏目：疗养保健 │标签: 癌細胞排毒
新发现：日吃1颗蛋防中风！(图)

如何透过日常饮食预防中风、心血管疾病上身，一向是许多人迫切知晓的议题。而近日，就有研究指出，每天吃蛋有助降低12％的中风风险及心血管疾病发生率！...

2016-11-14 00:13│栏目：疗养保健 │标签: 雞蛋膽固醇中風
爱吃这十种食物的人更长寿(组图)

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。体弱生病的老人常用小...

2016-11-13 13:20│栏目：疗养保健 │标签: 長壽健康飲食
当心！十大垃圾食物就在你身边(组图)

生活中离不开“吃”，吃得好、吃得聪明可以为健康大大加分，相反的，经常进食一些不良食物，累积在体内就形成负面的能量，影响健康。以下为您盘点世界卫生组织（WHO）公布的全球十大垃圾食物，当心！少吃为妙。...

2016-11-13 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 垃圾食物油炸加工
预防心肌梗塞中医师教您这样做(图)

在这气候不稳定，气温忽冷忽热的季节，中医师特别提醒：年纪大的老人家，尤其要注意心血管疾病，平常可以服用中药降血脂以及促进血液循环，预防心肌梗塞。要特别注意保暖...

2016-11-13 02:39│栏目：疗养保健 │标签: 心肌梗塞銀髮族老人
【内经养生】柔肠寸断怪谁(图)

《黄帝内经》养生讲究“法于阴阳，和于术数”，凡事要讲节奏，吃也要有节律。人情绪一紧张就容易胃痛，或一直有便意，或大肠急躁症，不是便秘就是腹泻﹔压力大就拚命吃东西，用吃来缓解压力﹔当忧愁、思虑、悲伤或沮...

2016-11-13 01:34│栏目：疗养保健 │标签: 胃痛緊張內經
吃什么就补什么！(组图)

每一种食物都有它独特的功效，这就是大自然的神奇之处。在日常生活中，我们经常会吃一些食物来补身体，而对于补身体，我们一直相信吃什么补什么。现在就来看看怎么用不同的食物来补身体的各个部位吧！...

2016-11-13 01:03│栏目：疗养保健 │标签: 食物身體部位
流感列车我不搭，13招化解感冒危机！(组图)

时序入冬，进入流感的高峰期。世界各地每年都有不少人死于流感相关并发症，流感所带来的杀伤力不可小觑。以下13招可以帮助您预防感冒，避免搭上流感列车。一起来看看吧！...

2016-11-12 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 感冒流感免疫力
您不能不知道的超级谷物就是“它”！(组图)

小米是五谷中养生保健的平价佳品，含有丰富的蛋白质、B族维生素，及其他矿物质微量元素，营养价值非常高，有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。...

2016-11-12 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 小米蛋白質穀物
糖尿病多吃这些饮食可以降低血糖(组图)

科学家建议,饮食多样化是减少糖尿病患病率的有效预防措施之一。他们发现,食用水果蔬菜最多的人(大概每天6份)患2型糖尿病的几率要比食用最少的人低21%。最好保证每餐吃一种水果或蔬菜,并且每天变换花样,或...

2016-11-12 06:05│栏目：疗养保健 │标签: 糖尿病水果蔬菜降血糖
这种野菜有神奇功效，预防胃癌治乳腺炎(组图)

蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁，为菊科蒲公英属多年生草本植物蒲公英的带根全草。蒲公英是农村随处可见的小野菜，大家并不陌生，很多人不知道，它可以很好地改善胃炎。...

2016-11-12 06:02│栏目：疗养保健 │标签: 蒲公英幽門螺桿菌清熱解毒
老人如何改善健忘症？中医教你4个方法(图)

积极的调整身心状态，别让健忘症来困扰我们的工作与生活。今天介绍4个脸部按摩方法与改善健忘症的5个方法。...

2016-11-12 00:47│栏目：疗养保健 │标签: 老人健忘中醫
这样吃萝卜一冬不生病(组图)

白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿...

2016-11-12 00:34│栏目：疗养保健 │标签: 蘿蔔美容潤肺
少“钙”了怎么办？骨质疏松这样吃(组图)

近年来，骨质疏松患者越来越多，生活上、健康上都产生一些不便，患者若能重视骨质疏松的饮食原则，就能配合治疗，增进健康。...

2016-11-11 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 骨質疏鬆鈣質飲食
华埠“健脑日” 了解阿兹海默症(图)

11月9日（周三）上午10时至下午3时，阿兹海默症关爱服务与中华公所、亚裔健康及社会服务联会共同举办了“2016健脑日”，让亚裔社区民众关爱脑部健康，尤其是阿兹海默症（老年痴呆症）的医疗知识。参加活动...

2016-11-11 11:24│栏目：疗养保健 │标签: 阿茲海默症健康大腦
如何使用干细胞治疗阿兹海默症？(组图)

什么是阿兹海默症？阿兹海默症（AD）是一种进行性神经变性疾病，可导致记忆和智力的损害。该病特征在于大脑的某些区域中神经元和神经元连接受损，很多人会出现脑的病理改变和神经元功能障碍。...

2016-11-11 11:04│栏目：疗养保健 │标签: 幹細胞阿茲海默症
怕胖吗？这些食物全都不要再吃了！(组图)

许多人很苦恼：“我明明吃得不多，为什么体重还是掉不下来？”会胖的原因，除了缺乏运动以外，对于食物的摄取也很关键。有些食物吃了会瘦，有些食物却一吃就胖，让我们把发胖食物通通找出来，列为“拒绝往来户”，想...

2016-11-11 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 食物熱量蛋糕
【内经养生】是谁在想你(图)

1980年英国神经学教授约翰‧罗伯，用仪器检查一位数学系学生的大脑，他的IQ是126，结果竟然发现他没有大脑组织，脑部只有水，也就是脑积水。引发人们讨论：脑力在哪里？精神意识在哪里？...

2016-11-11 06:10│栏目：疗养保健 │标签: 腦力君主腎氣
全家一起进补提高免疫力，快来看！(组图)

“立冬”宣告着冬天的来临，《内经》记载：“秋失其养，冬不能藏，春必多病。”古人认为冬天天气寒冷，须要“进补”，适时补充营养，调养虚弱体质，提高免疫力，以便应对寒冬，并储备来年身体的能量。...

2016-11-11 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 進補藥膳體質
坐出一身病！毁掉你健康的11种姿势(组图)

坐有坐姿，站有站姿，正确良好的姿势可以为健康加分。但是生活中很多人为了贪图方便舒服，总是采取一些不正确的姿势，久而久之，不仅影响个人形象，还会伤腰伤颈椎，让你坐出一身病！...

2016-11-11 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 姿勢沙發打電腦
轻度脂肪肝多吃这些食物能改善(图)

轻度脂肪肝患者一定要在饮食方面多注意的，那么，是否能够完全好转，要根据患者的病情来确定。饮食是一个比较慢的过程，在这个过程中有可能由于患者的疏忽，反而造成肝脏受损加重，导致病情加重。...

2016-11-10 06:45│栏目：疗养保健 │标签: 脂肪肝高蛋白細胞
早餐第一口吃什么最养胃?(图)

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。...

2016-11-10 06:35│栏目：疗养保健 │标签: 早餐養胃喝水
越吃苹果越长寿，原来苹果有这10种功能(图)

“一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧!...

2016-11-10 00:16│栏目：疗养保健 │标签: 蘋果長壽減肥

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