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水果中最补脑的竟是它！又抗癌(组图)

樱桃、草莓及李子等莓果类含丰富维生素和矿物质，除了这些重要的营养素，美国一项研究更发现：这些水果对大脑健康有莫大的帮助，其中又以樱桃效果最为显著。除了抗癌，还对阿滋海默症的防预有良好的功效，下次采买时...

2016-06-15 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 樱桃补脑抗癌
超震撼减肥食谱，一周减十斤，竟还美白淡斑……(组图)

每个女人都想永远保持年轻跟曼妙的身材，所以不断敷面膜买化妆品对抗衰老。殊不知道，最有效、最健康、抗衰老、又减肥的秘方，就是.........

2016-06-14 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 土豆减肥美白
夏天吃这个比人参还补！且很便宜请让家人多吃（图）

萝蔔有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、等作用。（网络图片）明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝蔔：“可生可熟，可菹可酱，可姑可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝蔔除了是人们喜欢食用的大...

2016-06-14 00:58│栏目：疗养保健 │标签: 人参
养肠、排毒、助消化！就靠这杯（图）

养肠、排毒、助消化，就靠这杯果汁。（网络图片）养肠、排毒、助消化！就靠这杯“梦幻消化果汁”。人体健康由肠道开始！饮食中摄取丰富的新鲜水果和蔬菜，能够喂养肠道益菌，让肠道益菌茁壮的同时，也能提升人体...

2016-06-14 00:48│栏目：疗养保健 │标签: 排毒免疫力酵素
女人怎么排毒？可多吃4种美味食品（图）

女人想要美丽健康，正常排毒是关键。（网络图片）你是否有这样一个或多个症状？记忆力衰退、容易疲劳、脸色暗黄、老得快、便秘、痔疮、发胖……你以为是生病，然而很可能是身体的排毒出了问题！女人想要美丽健康，...

2016-06-14 00:44│栏目：疗养保健 │标签: 女人排毒新陈代谢
夏天胃口差反变胖问题出在哪？(图)

起床后晒一下太阳，晚上更好入眠。一到酷夏，食欲不振，有些爱美人士趁著这个时节少吃多动，希望打造出苗条体态。然而一个暑假过后，体重却不减反增，问题到底出在哪里？由于夏天屋外屋内温度差距大，且嗜吃冷食...

2016-06-14 00:27│栏目：疗养保健 │标签: 肥胖免疫力睡眠
比健走还简单的健康法！调整自律神经、舒缓肩颈痛（图）

“大声健康法”，让身心舒畅，改善各样文明病。（网络图片）在充满压力的现代社会中，如果不找出属于自己的纾压方式，很容易就会使得身体释放压力荷尔蒙、自律神经失调，导致肩颈酸痛、失眠与肠胃机能低下等各式各...

2016-06-14 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 健走自律神经肩颈痛
哪些人没救了？名医说这六种病人不能治！(图)

扁鹊曾经说过一段话，他说，有六种病人不能治，他怎么讲的呢？他说圣人之所以可以给你治病，是因为他能够看得到你这个病，将来的发展是怎么样，所以他早早的就给你治好。他说，人之所病，病疾多(人之所以有病，是因...

2016-06-13 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 扁鹊神医道德
用它泡水喝，清除一身毒素！但是这些禁忌一定要弄清楚(图)

早在2000多年前，《神农本草经》就将甘草列为药之上乘，称其具有坚筋骨、长肌肉、增气力和解百毒之功。而明代名医李时珍也在《本草纲目》里记载：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百种草木毒，调...

2016-06-13 10:30│栏目：疗养保健 │标签: 甘草
五脏排毒！自我诊断从“脸”开始(图)

脸部气色是内脏健康的镜子，“内部”不适从脸部就能看出来。 “内部”不适从脸部就能看出来。（网路图片）额头长痘、红肿时要注意情绪，因为这可能是心出问题了。少吃垃圾食品、肥肉，多吃降心火的食物会让你舒...

2016-06-13 03:19│栏目：疗养保健 │标签: 五脏排毒脸
累了吗？7种食物比咖啡更提神(组图)

很多人习惯用咖啡提神。咖啡或许能短时间达到提神醒脑效果，一旦时间拉长，咖啡因效用消失之后，反而会让人更疲倦。若能从天然食物提神，效果远比咖啡来得好。就不会有咖啡的副作用。坚果坚果多含镁、锌等矿物质...

2016-06-13 00:32│栏目：疗养保健 │标签: 咖啡坚果西瓜
夏季“湿浊”天，吃喝养生有门道(组图)

季“湿浊”天，吃喝养生有门道。（网路图片）农历“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。古有农谚“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”，说的是夏季到了，这个时节气温升高，空气中的湿度增加，体内的...

2016-06-13 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 夏季养生
常见的4种水果轻松助您缓解脂肪肝(组图)

脂肪肝的出现是与患者的饮食息息相关的，那么得了脂肪肝吃什么好呢？下面推荐4种水果。 1、苹果苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。（网络图片）苹果含有丰富的钾，相对含钠量低，是优...

2016-06-12 03:16│栏目：疗养保健 │标签: 脂肪肝水果缓解
夏日最好的防晒食物让您从内到外变漂亮(组图)

生活中有什么食物是可以帮助防晒？一、每天吃高维生素C水果维生素C是美肤佳品。（网络图片）维生素C是美肤佳品，想拥有健康细嫩、不易晒伤的肌肤，不妨每天吃2～3份高维生素C的水果，芭乐、猕猴桃、草莓...

2016-06-12 02:30│栏目：疗养保健 │标签: 夏日防晒食物
避免阳光中毒教您3大招(图)

户外活动时要记得戴上帽子，遮盖好皮肤并且要及时涂抹防晒霜。（网络图片）在夏天的户外，短时间的日晒就足以造成阳光中毒，让你的皮肤出现起水疱、发红等症状。虽然阳光中毒和晒伤一样会引起你的皮肤疼痛，但阳光...

2016-06-12 02:02│栏目：疗养保健 │标签: 阳光中毒防晒
【医师讲堂】赛卡病毒不可不防(图)

目前没有疫苗可以预防赛卡病毒，最主要的预防还是避免蚊子叮咬。（图片来源：thinkstock）赛卡病毒可由怀孕妇女传染给胎儿，在怀孕期间感染赛卡病毒可引发胎儿生长缺陷，如：小头症与其它严重的脑部缺陷...

2016-06-12 01:30│栏目：疗养保健 │标签: 赛卡病毒
【岳容诊间】万病由心生(图)

做为母亲别着急，孩子治病需要疗程。（网络图片）患有过敏性鼻炎的13岁男生，小学时来调整体质，从来都是断断续续。虽然向他的妈妈建议：看病要勤快，调身体的根本治疗，刚开始疗程大都在打底，一个月看诊1、2...

2016-06-12 01:10│栏目：疗养保健 │标签: 过敏鼻炎体质
从来不知道洋葱那么伟大，讨厌吃洋葱吗？为了身体好，请多多食用(图)

无论生吃或是熟食都非常的美味。（网路图片）洋葱为百合科，葱属多年生草本植物洋葱的鳞茎。与葱同科属。鳞茎粗大，洋葱头近球形至扁球形；鳞茎外皮紫红色、褐红色、淡褐红色、黄色至淡黄色，内皮肥厚，肉质。叶圆...

2016-06-11 10:30│栏目：疗养保健 │标签: 洋葱骨质酥松胆固醇
新鲜果蔬能舒压 10个避免疼痛的饮食窍门(组图)

身体上有一些痛感或不适，很多时候都可以通过调节饮食和生活方式来减轻痛苦。学习避免食用哪些食物是一个不错的开始。 1、食用新鲜食物新鲜果蔬，不含防腐剂和添加剂的食物，可能会缓解身体的不适。饮食中食用...

2016-06-11 10:30│栏目：疗养保健 │标签: 新鲜果蔬疼痛饮食窍门
中年男人怎么摆脱5大心理危机(组图)

中年男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。（图片来源：Thinkstock）很多的中年男性现在事业有成，但是心理却出现了危机。工作节奏过快以及对自身期望值过高，精神压力较大。特别是经历一些挫折之后，往往处...

2016-06-11 03:30│栏目：疗养保健 │标签: 中年男人孤独
营养师强力推荐“除斑法宝”！美容养颜吃这能行！(组图)

雀斑是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在脸部，虽不影响健康，但直接影响美容。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作...

2016-06-11 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 雀斑美容养颜
不可不知！没想到这6大食物竟是排毒高手(组图)

多吃一些谷类食物有很好的清热解毒。（图片来源：Thinkstock）相信大家对“排毒”这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢？其实，人体本身就有一套净...

2016-06-11 00:37│栏目：疗养保健 │标签: 排毒肾脏海带
三味世界上最好的长寿葯都是免费的(组图)

身体缺水是许多疾病的根源。（图片来源：Thinkstock）靠窗的可以呼吸新鲜空气，累了可以坐下休息，生活就要这么自在，朋友来还可以一起喝茶聊天。水是“最好的治病良药” 身体缺水是许多疾病的根源，...

2016-06-11 00:17│栏目：疗养保健 │标签: 长寿心脏病皮肤
“丝瓜”不但可以救你，还能抗氧化杀死癌细胞！(组图)

丝瓜营养价值非常丰富，从中医的角度来说，它是养生的好帮手，常吃丝瓜可以帮助我们赶走10种疾病。下面给您介绍丝瓜的功效与作用，以及如何帮助我们治疗和预防疾病。...

2016-06-10 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 瓜丝瓜清熱
注意！5个伤牙齿的生活习惯，前面2个很多人做（视频）(组图)

微笑时露出洁白的牙齿会让人看起来更健康性感。英国的牙科专家提醒，生活中一些习惯会在不知不觉中破坏牙齿。底下是5个很伤牙的坏习惯。...

2016-06-10 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 柠檬汁咖啡牙刷
不用吃药打针，每天10分钟让膝盖软骨重生！(组图)

不用吃药打针，每天10分钟，让膝盖软骨重生！（网路图片）膝盖软骨损伤，多见于上点年纪的人，常见原因多是由于气血不通、不活络顺畅、风寒淤阻等，就像都市里的下水道使用久了、淤塞了、不通了。所以要保健膝盖...

2016-06-10 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 膝盖软骨
每天4分钟，一个月后大肚腩彻底消失！(组图)

饮食失调、久坐……这些不好的生活习惯会让你变成“小腹婆”。想要塑造身材，唯一的方法就是调整饮食，坚持运动。很多人抱怨工作太忙，没时间去健身房，那就每天拿出4分钟，做一下这个动作，坚持一个月后，你的身材...

2016-06-10 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 肚腩腹肌
“敲胆经”可去脂肪、祛白发、返童颜(图)

足少阳胆经是人体十二经脉中非常重要的部分。敲胆经可敲去脂肪、白发、胆结石。敲胆经的方法：每天敲打在大腿外侧的四个穴位，每天敲左右大腿各两百下。...

2016-06-10 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 胆经敲胆经足少阳胆经白发脂肪胆结石大腿
端午戴香包防疫养生(视频)(组图)

端午节小短片。（影片制作：看中国）黄历五月，自古有“毒月”、“恶月”、“死月”之称，此时正值夏季，天气炎热，细菌、蚊虫容易孳生，诸多传染病开始流行，因此自古就有许多防疫避瘟的习俗流传下来，例如：戴香...

2016-06-09 05:37│栏目：疗养保健 │标签: 香包艾草端午
听懂心脏的6个“求救信号”关键时刻救你一命（图）

心脏病就像一颗定时炸弹，随时危害你的健康，我国每年有超过50万人因心脏病猝死，却鲜有人关注心脏发来的求救信号。...

2016-06-09 00:59│栏目：疗养保健 │标签: 心脏血栓心悸
西瓜皮别扔！拿来做菜，好处还不少！(图)

西瓜皮拿来做菜好处还不少。（网络图片）在夏天，根本不会有人能抵抗住西瓜的诱惑，但是西瓜皮你会怎么处理呢？西瓜皮根据不同的层，疗效也分别不同。像绿色的最表层，在中医叫“西瓜翠衣”。《本草纲目》认为它...

2016-06-09 00:46│栏目：疗养保健 │标签: 西瓜皮利尿浮肿

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