睡多久才不容易老？近50万人研究曝“这时数”最好(图)
家医科医师李思贤在脸书分享，哥伦比亚大学团队的分析研究显示，每天睡6.4至7.8小时的人，整体的衰老程度最低，至于睡不到6小时或逾8小时的人，身体老化较快，罹患多项健康问题的风险也会上升。...
睡眠时间
睡觉时间
睡觉
睡眠
健康
身体
- 木制家俱与铁制家俱各有千秋 重点看这个(图) -26/07/05
- 世界十大最美沙滩：如梦似幻的度假胜地(图) -26/07/05
- 风水说家里不宜放假花 有道理吗？(图) -26/07/04
- 【医师讲堂】芒果、荔枝、西瓜 美味又养生(组图) -26/07/04
- 清凉消暑 花莲“2026知卡宣玩水趣”开跑！(组图) -26/07/04
- 第一次去日本？这5个坑千万别踩！(图) -26/07/04
- 待冷气房避暑“少做1事”恐脑中风 4大族群须注意(图) -26/07/04
- 大开眼界！史上最著名的10大急智对联(图) -26/07/04
- 小飞机撞北京最高楼？驾驶小型飞机这几点要注意(图) -26/07/04
- 吃面喜欢加醋的人 后来身体怎么样了？(图) -26/07/03
- 快照镜子！舌头出现“5状态”恐是身体在求救(图) -26/07/03
- 外国人被台湾农民“拿刀逼吃芒果”！台湾味引发热议(图) -26/07/03
- 别被“今日限定”“买一送一”骗了 专家揭陷阱(图) -26/07/03
- 黄芪虽好 别让补药变毒药 4类人需谨慎(图) -26/07/02
- 睡前滑手机休息不好？这3招助您数位排毒(图) -26/07/02
- 衣服皱巴巴？这种方法快速解决无需电熨斗(图) -26/07/02
- 高收入男找对象最重视什么？答案颠覆你的想像(图) -26/07/02
- 火龙果有4大好处 但这4种人要少吃(组图) -26/07/01
- 日本足球用20年告诉世界一件什么事？(图) -26/07/01
- 夏至养生吃什么好？这3种水果最推荐(图) -26/07/01
看生活推荐
- 日式天妇罗：黄金酥脆的东洋炸物艺术(图)
- 杨贵妃和苏州名菜“贵妃鸡”(组图)
- 简单又美味 豆瓣酱豆豉蒸排骨(图)
- 我在美国用高压锅做出了创意北京红烧肉(组图)
- 浓郁美味 腐乳粉蒸肉(组图)
- 蔬菜皇后抗炎又抗癌 这样切洋葱不流泪(组图)
- 警惕“淫欲心重”的人 常有5种表现(图)
- 不喜欢串门的人 是什么心态 ？(图)
- 善良的人吃亏吗？“人若欠你 天必还你”(组图)
- “妻者 财也”心疼老婆的男人长什么样？(图)
- 俚语“舍不得孩子套不住狼”古人当真那么狠吗(图)
- 认知觉醒30点 人生更上一层楼(图)
- 启动人体自我疗愈系统：四大功能对抗癌症(图)
- 人过六十要小心 切记“三不吃、四不睡、五不动”(图)
- 最简单养生法：6个惊人变化 只需轻轻这样做(图)
- 夏至养生秘方 冬瓜消暑的关键不只在瓜肉(组图)
- “早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜”到底有无道理？(图)
- “八拍五红”养气血？简单照做(图)
- NBA传奇控卫退役 詹皇的这句深情表白啥意思？(组图)
- 人生告诫：10大认知陷阱 几乎人人中招(组图)
- 川普和沙特王储握手 说出“一句幽默话”让人笑开怀(组图)
- 我从哆啦A梦看懂了日本“陪伴式教育”(组图)
- 存款超过这个数，银行倒闭不赔你(组图)
- 茶壶 筷子含成功定律？ 身边物藏着太多人间智慧(组图)
