想让心平静下来 先找出真实情绪(图)
不管我们是直觉反应，还是观察，都会产生情绪。当我们试着培养情绪的觉知力，就能察觉自己更真实的情绪，透过这样的过程，练习让心平静下来。...
情绪
直觉
观察
朴宰莲
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