英國聽力研究團體，為當地近千名年齡介於16歲至34歲的人士進行一項關於使用MP3的聽力問卷研究，受訪人士中，有33%受訪者表示有耳鳴的現象，即顯示其聽覺可能已受損。
高聲浪音樂是造成人們聽覺受損的肇因之一。
耳鳴者聽到的，並非來自周遭環境的聲響，而是只有他們自己聽得見的聲音。為什麼會有耳鳴的現象呢？
據統計，全球半數或以上的人口，都曾受耳鳴所困擾。高聲浪音樂是造成人們聽覺受損的肇因之一。
早前，英國有聽力研究團體，為當地近千名年齡介於16歲至34歲的人士進行一項關於使用MP3的聽力問卷研究，受訪人士中，50%每天聽MP3近1小時或以上，14%一星期平均聽MP3超過28小時或以上。當地專家指出，整體而言，有33%受訪者表示有耳鳴的現象，即顯示其聽覺可能已受損。另外，近40%受訪者則說，從不曉得大聲地、長時間地聽MP3會有損聽力。
高聲浪音樂是造成人們聽覺受損的肇因之一。
年輕人愛聽MP3，要特別留意音量，如85分貝音量，每天應少於8小時；90分貝，上限為2小時；100分貝為15分鐘，否則將損害毛細胞，耳鳴及弱聽將同時出現。
如何知道自己有耳鳴？聽到非一般的聲音，便是最大的提示。耳鳴者聽到的聲音，各人有所不同，有些可能會聽到流水聲、瀑布聲，有些可能聽到蚊子嗡嗡叫的高頻聲響，或是飛機的引擎聲等。不過，一般來說，他們聽到的，並非來自周遭環境的聲響，而且只有他們自己聽得見，即使在患者耳邊放一個擴音器，旁人也聽不到那些聲音。
患者聽見幻覺性的聲音
至於為什麼耳鳴者會聽到某種聲音，聲音是否從腦部而來，就不得而知。耳鳴與聽到的聲音不一定有關聯，患者聽到的只是幻覺性聲音，環境愈靜，耳鳴的聲音會愈響亮。相反的，在嘈雜的環境裡，外界的聲響卻可能蓋過部分耳鳴聲。
由於耳鳴屬於患者本身的感受，因此很難度量情況的嚴重性。一般只能以是否影響生活、工作及睡眠等來作為評估指標。如長時間持續感覺有巨大耳鳴聲，且影響睡眠，情況便算為嚴重。
耳鳴是一種病徵，並非疾病，只是一個信息——身體某部分可能正出現毛病。正如偏頭痛，可以是腦腫瘤的先兆，也可能是其他問題所導致。
耳鳴的七種病因
據醫學統計，30%病人屬自發性耳鳴，即使患者接受徹底檢查，也未能找到原因，因此無法完全治癒。至於其餘70%的耳鳴症狀，可能由下列原因造成：
一，外耳問題：40歲以下耳鳴患者，普遍為外耳及中耳問題，最常見的毛病是有耳垢阻塞、外耳發炎等。
二，耳膜（鼓膜）毛病：耳膜有任何創傷，都會產生耳鳴現象。例如患感冒時，乘坐飛機或潛水，都可能弄穿耳膜。
三，鼻咽毛病：耳咽管是連接中耳及咽喉的管道，它可使空氣進入中耳，使耳膜兩側的壓力保持均等。如果耳咽管受到阻塞（如患鼻咽腫瘤），也會產生耳鳴。
四，中耳問題：例如中耳發炎、耳骨退化或腐爛。
五，內耳疾患：50歲以上的患者，內耳問題較普遍。與聽力有關的耳蝸，或與身體平衡感有關的半規管出現毛病，都會出現耳鳴症狀。耳蝸內的毛細胞退化、耳水（耳蝸內的流體）不平衡，也會有耳鳴。
六，聽覺神經問題：例如聽覺神經腫瘤（多屬良性纖維瘤）。
七，腦部疾病：患上腦腫瘤，包括腦部本身病變的腫瘤、擴散性腫瘤（如肺癌、乳癌等）。
醫生瞭解病況後，會找出耳鳴病因，患者必須接受純音聽力檢測，由聽力學家分析病人聽力是否出現衰退等問題。例如耳鳴因外耳發炎造成，療法自然是消炎；如因耳骨硬化引致，可能須換上人造耳骨；如耳膜穿洞，便要接受修補耳膜手術。如病源來自內耳退化，病患得長期服藥，改善血液循環，增加血液含氧量等。
中度聽力者，如想減低耳鳴的困擾，專家建議可考慮使用助聽器，藉助外界環境的聲音，蓋過耳鳴聲。
来源:聯合早報
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