遠離近視∼ 醫師提「四大天王」 旅丶游丶書丶謝護眼法

發表:2007-04-26 07:05
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高雄市信合美眼科針對200位8至15歲的國中小學生,進行看書姿勢及眼睛保養常識做調查,結果有6成1的學生,因看書姿勢不正確造成視力模糊,卻有3成1的家長無法分辨真假近視,統統一律配眼鏡,反而弄假成真變成「四眼」族。

信合美眼科院長楊志盛表示,學生在發育時期,過度使用眼睛丶姿勢不良丶環境明亮度差的閱讀,或長時間打電玩丶看電視,使得眼球玻璃體內腔壓力暴增,讓正在發育中的眼軸變長及眼球變大,形成假性近視。

該眼科特針對200位8至15歲的國中小學生,進行學齡兒童眼科保健常識及看書姿勢做調查,發現有6成以上的學齡兒童看書姿勢不正確,4成6的小朋友喜歡趴在床上閱讀,2成7左右坦承點小檯燈偷看漫畫書,或夜間趁父母睡著關燈打遊戲機Wii。

 

他提醒,當孩子視力模糊時,問卷中的家長回答題,竟然有3成1的家長,不知假性近視為何?就直接帶往眼鏡行驗光配鏡,使得小朋友必須終生配帶眼鏡。

 

楊志盛說,許多人對於假性近視(pseudomyopia)不瞭解,誤認近視度數在3百度以下或零點幾的視力就是假性近視,其實造成這樣的情形主要原因眼睛處於長時間觀看近距離物體,使得睫狀肌過分收縮,引起水晶體厚度增加,屈光增強形成短暫性的近視現象,若家長直接以配鏡處理,就會弄假成真。

他強調,其實假性近視是可以治療的,通常會先用短效型藥水控制,如無法降低近視度數,再改用每晚點長效型藥水,來抑制假性近視,此治療方式目前使用超過30多年,而家長多半不知道假性近視可以根治。已有患者聽從醫囑,每晚點長效型藥水後,近3年回診檢查視力,都沒有近視的情況。

楊志盛也以最近綠營四大天王的姓氏,衍生一套「呂丶游丶蘇丶謝」護眼法,好記又有趣。呂是指「旅」行踏青丶看綠護眼,游則為「游」泳健身丶少看電視,蘇則是「書」本閱讀丶電火球亮,謝是指「謝」絕電玩丶眼保光明,一目瞭然,清楚易懂。


来源:東森新聞報

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