「天上的星星笑地上的人，永遠不能懂不知道要足夠。」
--------五月天
如果有半杯水擺在你面前，你會覺得多還是少呢? 大概每個人的看法都不一樣吧。如果你從上往下看，可能會認為水很少，可是如果從下往上看，你卻會認為這是滿滿一杯水。這充分說明瞭心態的好壞會讓自己對事物產生兩種截然不同的看法。當我們把自己擺在較高的位置去看待事物時，自然會對事情有較高的期許，也就更容易失望。相反地，如果我們放低自己的眼光，或許一切都會變得比較明朗，我們也就更容易滿足。
相信大家都聽過漁夫和金魚的故事。說的是有一位漁夫，家境貧寒，卻有一個貪心的妻子，有一天漁夫出去網魚，網到一條會說話的金魚，為了讓自己脫身，金魚說可以滿足漁夫一個願望。善良的漁夫什麼都不要，讓金魚會到大海。漁夫把經歷告訴妻子後，妻子大發雷霆，說她要一個木盆，漁夫回到海邊，金魚給了他一個木盆。回家後，妻子仍然不罷休，要求要一座木房子，金魚也滿足了她，妻子得寸進尺，以次要求要做一個貴婦人，一位女皇，最後，她要求當海上的女霸王，還要金魚做她的僕人。金魚什麼也沒說，回到了海裡，待漁夫回到家後，發現了一座破破爛爛地房子，和那只小木盆，還有他那衣衫破爛的妻子。
很多時候，我們抱怨自己過得不夠好，沒有最漂亮的衣服，沒有最新款的手機。我們總是不滿足，可是對比於其他的人，我們有食物吃不必挨餓，我們有衣服穿不用受凍，我們身體健康，我們身邊沒有戰爭。以一個更柔軟的眼光去看待周圍的食物，以一顆知足常樂的心去面對生活。
老子曾說，「罪莫大於可欲，禍莫大於不知足；咎莫大於欲得。故知足之足，常足。」 是說最大的罪孽是有太多慾望，最大的禍水是不知足，最大的過失是貪得無厭，所以懂得知足的人，永遠是快樂的。
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