緩解皮膚搔癢的三個方法
現在的人越來越能「忍」,病能忍著、疼能忍著,痒就更能忍了。即便到了冬天渾身都被搔癢困擾,甚至影響睡眠,一樣有人不管不顧。正是大家思想上的這些疏漏,讓皮膚搔癢不斷「騷擾」著我們的正常生活。皮膚搔癢症多見於60歲以上的老人,據瞭解,在我國老年人群中,皮膚搔癢症患病率達10%以上。特別是秋冬季節,不少
老年人夜晚脫衣上床時,身上的皮膚就會痒起來,且越撓越痒,越痒越撓,如此惡性循環,直至皮膚被抓破或掐痛,才能稍稍止痒。
其實,搔癢遠不止是一種簡單的皮膚病。都說「皮膚是身體的鏡子」,皮膚出現問題,就預示著身體的某些零件「運轉」不正常了。中醫認為,皮膚搔癢是由身體裡面的內燥引起的,治療皮膚搔癢,祛除內燥才是關鍵。既然有了燥,就要用「潤法去之」,只有機體保持滋潤,皮膚才能滋潤、富有彈性。
要讓身體獲得水潤,必須做到以下幾點:
第一,保持室內適宜的濕度
可以採取開加濕器、在暖氣上放濕毛巾等方法,使室內濕度保持在80%左右,皮膚中的水分就不會過度流失,可以緩解搔癢。
第二,多吃具有潤燥作用的食物,少吃辛辣油膩之物
除了多喝水外,百合、蓮子、木耳等食物都富含膠質,可以幫助身體留住水分,皮膚干的人更應多吃;而辛辣食物會讓體內的燥火「越燒越旺」,最好「敬而遠之」。
第三,服用具有潤燥作用的中成藥
逐漸調整體質,讓皮膚搔癢真正離你遠去。例如同濟堂生產的潤燥止痒膠囊,其中的生地黃、苦參、何首烏,可以清熱解毒,涼血燥濕,能有效緩解皮膚搔癢;制何首烏、桑葉、紅活麻,可以補肝腎、益精血、清肺潤燥、袪風除濕,能消除體內的內燥。上述六藥合用,可以養血滋陰、袪風止痒,針對皮膚搔癢的根源,潤內燥、止外痒,由內止痒不用瘙抓。
来源:僑報
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