自我按摩 小病悄悄好(組圖)
在我們身上發生的每一種不適感或病痛,都能夠找到快速破解的方法。比如,日常生活中常見的一些小病,通過穴位按摩,就可以消除,而且方便簡單、無副作用。下面中醫小編為您歸納了按摩哪些養生穴位治常見小病,以幫助您輕鬆緩解病痛。
1.消化不良
肝瘀氣滯,症狀胸肋脹,食不下,取脾經絡穴大包穴,胃經的不容穴期門穴,章門穴拿揉手法,消食化氣。
2.鼻出血
雙手中指相鉤,加壓5秒鐘,兒童多見。
3.麻木
手指麻木病為風寒瘀阻手指經絡,按摩少商穴及外關穴。手腕以下至手指稍麻木,病因為風寒如表絡,按摩太淵穴。
4.眼乾
症狀眼乾無淚,強刺激攢竹穴,睛明穴,迎香穴風府穴,流淚為止。
5.便秘
點揉腕後心經神門穴至有便意,然後再排便,可減少心腦血管意外,病因為心腎不交,致使腎的司主二陰功能減弱。
6.暈車
強刺激點揉風池穴特效。
7.旅途便意
點壓手掌中心,胃腸腎反射區。
8.肩周炎
手臂不能上抬,取條口穴,承山穴,強刺激,病因為寒入陽蹺脈。人老體衰,筋脈失養,致使肩關節運動障礙,點揉強刺激天宗穴3分鐘。
9.胃痛
直取胃經的衝陽穴,歷兌穴,強刺激,足部胃反射區,腹腔神經叢用補法。
10.胸痛
呼氣吸氣都痛,病因為生氣所發,氣會膻中,患者刺激承山穴至崑崙至太溪穴。
11.老年前列腺病
臍下中極穴,會陰穴,常按摩有特效。
12.突發性疝氣
強刺激足反射區腹股溝3分鐘,太衝穴1分鐘。
13.心腦循環不好
中午11點至1點時點揉通裡穴,神門穴,晚7點至9點揉曲澤穴,郗門穴,內關穴,大陵穴,拿揉腋窩淋巴。
来源:網路健康頻道
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