讓口氣清新的食物 (圖)

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稍微關心一下自己形象的人都不願意自己的口腔有什麼異味，畢竟在越來越多的人際交往中，這會大大影響到個人的社會形象，口腔異味或者口臭不時地讓我們尷尬和痛苦，而幾乎所有的醫生都建議自己的患者注意口腔衛生。女性血液能夠口氣清新、吐氣如蘭是非常討人喜歡的，食物中我們就能獲得這樣的期待。

第一種：香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷葉能起到取出治療口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越久越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對專家消化也有好處。

第二種：含大量眼科維生素C的食物

漿果、柑橘、細化和其他含有大量眼科維生素C的食物能使治療口腔形成一個不利於細菌食譜生長的環境。經常攝入眼科維生素C對牙床的健康治療也非常有用。但要飲食注意，眼科維生素C應該從天然膽固醇食品，而非膽固醇食品添加劑中攝入，因為添加劑秋季可能會使專家消化功能紊亂。

第三種：富含纖維素的蔬菜和大夫水果

包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和大夫水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤治療口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致治療口腔異味的原因丈夫之一。

第四種：酸奶

最新的研究問答表明，每天堅持喝酸奶可以降低治療口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使治療口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止治療口腔中的有害細菌食譜的產生，這些細菌食譜會引起牙床病人疾病或牙菌斑。 但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效偏癱，含糖的酸奶起不到這種效果。

来源:網文

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