一個神奇穴位 按1分鐘暖和一整天(圖)
陽池穴,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,這個痛點就是陽池穴。
陽池穴揉一揉,暖和一整天
冬季寒流來襲時,最令人困擾的問題莫過於手腳冰冷了,根據資料指出,有54%的女性有手腳冰冷的困擾,其實,有這樣的問題的男性也不少。
人體有個穴道,叫做陽池穴,這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上。尋找的方法,先將手背往上翹,手腕上出現幾道皺褶,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,這個痛點就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環,溫和身體。冬天不妨試試,每天數次,暖和一天。
按壓的方法:
按壓的方法也很簡單,先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴,再兩手交換。按壓時要記得,要慢慢進行,時間要長,力道要緩。經常刺激這個穴位,就可以暢通血液循環,讓身體暖和起來。
有手腳冰冷的人還可以按壓「關衝穴」。
按壓關衝穴 防手腳冰冷
除了陽池穴外,有手腳冰冷的人還可以按壓「關衝穴」,只要用一手的拇指和食指,輕捻另一隻手的無名指指甲兩側,就可以達到刺激的效果。
按壓0.5∼1分鐘,就能夠有效舒緩關節不適、疏通經絡。(以上皆為網路圖片)
其實陽池穴的效果絕不僅於此,對於經常使用滑鼠的人,當感覺手腕不舒服的時候,將中指指腹按住陽池穴,大拇指則按住手腕關節的正中央(這裡有大陵穴),按壓0.5∼1分鐘,就能夠有效舒緩關節不適、疏通經絡喔!
冷冷寒天中,忙著上網的同時,也不要忘了按壓這個穴道,善待自己的身體!
責任編輯:李慈
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 徹底完蛋了!預示中國大變局奇文熱傳(組圖)
- 人體有10斤宿便!清除了比任何減肥法都快(組圖)
- 你能猜出幾個字?10個以上,就是天才!(組圖)
- 毛二代的醜聞!吃喝玩樂當上了大軍區政委(圖)
- 瞠目結舌!毛時代最高級別的腐敗(圖)
- 人類曾多次被毀滅 史前文明照片集錦(組圖)
- 去飯店別點這三個菜!點菜「潛規則」你該知道(組圖)
- 美國一慘烈車禍 讓中國網民驚嘆不已(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛