10個，值得堅持一生的好習慣。（圖片來源：Adobe Stock）
比爾蓋茨和巴菲特去到大學演講。到了提問環節，一位同學問道：「可以請教一下，兩位的事業如今這樣成功，有甚麼秘訣嗎？」巴菲特回答說：「答案其實非常簡單。其實都在於習慣。」
一個人的習慣，藏著他的命運。你養成了習慣，習慣決定了你。我們的一生，就是無數習慣的總和。這15個好習慣，值得你堅持一生。
1、早睡早起
早睡早起，是人生自律第一步。
早起1小時，滿滿的時間都是自己的，做自己喜歡的事，多麼自由愜意啊。
有網友坦言：「自從早起後，精神更飽滿了，做事也更積極了。」
2、勞逸結合
好不容易放個假，讓自己徹底放鬆，做點讓自己真正開心的事。
一張弓如果一直緊繃著，即使是鋼做的，也會失去彈性。
同樣，不管大腦如何聰慧，長時間的緊張和過度疲勞，也會變得麻木。
勞逸結合，張馳適度，工作才會有效率。
3、注重形象
我們唯一的敵人不是歲月，而是自己的惰性。
一個人年輕時的長相是父母決定的，但中年以後，長相都是由自己決定的。
當你不能夠讓自己呈現出美好的狀態時，你就像是在宣告你被生活、時間、工作和家庭打敗了一樣。
4、定期斷舍離
面對不斷膨脹的物慾，我們需要的是一顆能靜下來的心。
很多你以為有用的東西，放到兩三年都沒用，說明它已經失去價值，可以考慮扔掉了。
學會斷舍離，回歸簡單，生活才能更輕鬆自在。
回歸簡單，生活才能更輕鬆自在。。（圖片來源：Adobe Stock）
5、堅持閱讀
有多少人是抱著手機睡覺的？
嘗試放下手機，睡前看會書，長期堅持下來，你一定會收穫一個不一樣的自己。
6、堅持存儲
人到中年，會時常覺得孤獨。因為一睜眼發現周圍都是依賴你的人，而你想依賴的人根本沒有。
堅持存儲，才能擁有對生活討價還價的底氣。
7、學會控制情緒
生活諸事不順，是因為有脾氣。有脾氣，苦了別人，更害了自己。
當一個人被情緒所控制時，所做的決定80%都是錯誤的。
8、讚美他人
學會讚美他人，是一種氣度，一種智慧，一種境界。
9、享受獨處
很多人一閒下來就沒事幹，不是追劇，就是打遊戲，天天坐到頭昏腦脹才睡覺，惶惶不可終日。
你怎麼度過獨處，就怎麼度過一生。
10、保持樂觀的心態
心態積極的人，總能把平淡的生活過成詩；心態不好的人，生活再優渥，也會把日子過得荒蕪。
保持積極樂觀的心，生活總會迎來轉機的可能。
責任編輯:笙歌
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