長壽之人竟有共同特徵？對照一下你有幾個(組圖)

「好人緣」的人身邊有不少親友陪伴，社交圈廣泛，壽命相對更長。（圖片來源：Adobe Stock） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

上了年紀以後，身體自然會出現衰老的現象，什麼樣的人會長壽？百歲的長壽老人有沒有共同的「容貌」特徵呢？如果你年老的時候，能夠保持一些身體外貌的特點，或許說明你也是個壽命更長的老人，一起來看看！ 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

壽命長的人有哪些「容貌」特徵？

1、耳朵紅潤厚實

耳朵紅潤厚實的人會長壽，這是真的嗎？中國古人的確有「耳垂大且厚是有福之人」的說法，從中醫角度而言，耳垂肥碩的人腎氣十足，身體可能也會更健康。

不過，老年人如果發現自己耳垂突然長了一道紋，可得提高警惕，想一下最近有沒有胸悶，身體某處異常疼痛等現象，因為耳朵有豎紋和冠心病可能存在一定的關係。

2、面色紅潤

上了年紀的人，身體各組織都呈現衰老的狀態，血液流動速度也減緩，如果老年人面色紅潤，表示身體的血液流通相對比較順暢，各個組織器官都能得到營養滋養，面色也會更加紅潤，更顯年輕。

3、牙齒堅硬

人體牙齒健康狀態和腎臟等器官也是相連的，如果身體各器官活力充沛，牙齒也會更堅固，壽命更長。研究發現，牙齒不好不但和高血壓、心臟病等疾病有關，還會增加罹患癌症等疾病的風險。平日正常飲食、營養攝取都離不開牙齒的幫助，擁有一口好牙齒也是長壽的表現。

4、腰細 身材適中

肥胖者容易引起一些疾病，所以腰圍粗對健康不利，如果體重超標，最好及時減肥。（圖片來源：Adobe Stock）

很多人年紀大了以後，由於不注意控制飲食，運動量也減少，容易出現腹部肥胖的現象，肥胖者容易引起一些疾病，所以腰圍粗對健康甚為不利。建議男性腰圍不超過90公分（約35吋）、女性腰圍不超過80公分（約31吋）。如果體重超標，最好及時減肥。

3個生活習慣特徵可能也和壽命有關

除了容貌特徵以外，還有一些生活習慣特徵可能也和壽命有關。

1、「臉皮厚」的人更長壽

所謂「臉皮厚」表示比較不在乎別人的看法，更樂觀，更容易活出自我，因此處世心態上更平和、穩定，不易憂愁，苦惱也就更少了。

2、「好人緣」的人更長壽

「好人緣」的人身邊有不少親友陪伴，社交圈廣泛，平時生活充滿樂趣，生活點滴也可以及時和人分享，壽命相對更長。

3、「愛嘮叨」的人更長壽

「愛嘮叨」不一定是壞事，通常我們認為女性比較喜歡嘮叨，同時，女性的平均壽命也更長一些。在嘮叨的過程中不只舒緩了內心的壓力，讓情緒有出口，也能提升大腦記憶力等。

綜上所述，想要身體健康長壽，離不開身體健康的養護和快樂的生活方式，以及樂觀積極的心態。

責任編輯:亞靜

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