男性腰臀比例逾0.9易得癌

据报导，成年男子腰臀比例如果超过0.9，患直结肠癌的风险将会增加一倍以上，而女性若每天工作间的闲暇累积小于一小时，直结肠癌的患病风险也会大大增加。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

医生说 ，直结肠癌是为数不多的可以直接判定风险因素的癌症，与饮食和生活习惯有着很大的关联， 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

医师指出，直结肠癌也被称为"富癌"，在都市中发病比较多，男性腰臀比如果大于0.9，数字越高，患病危险越大。

直结肠癌主要来源于肥胖因素，高脂肪饮食和纤维素摄取过少，都可能导致直结肠癌症的发生。在直结肠癌的病房中可以看到，患者几乎全是胖人，其中绝大多数是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子较大的人患直结肠癌的更多，所以，肥胖男性最好经常量量自己的腰围和臀围。

45 岁以上的男性（有家族遗传史者要在35岁以上）除了注意自己的腰臀变化外，还要每年做一次便潜血的检查和直肠检查。李明说，直结肠癌症离我们的生活很近， 尤其近几年患病数量在明显增加，其中有三分之二为直肠癌患者，直肠癌患者中又有三分之二可以早期通过直肠指诊轻轻一摸就可判定。

情绪问 题也是导致直结肠癌的一个重要因素，这一点在女性身上表现尤为突出。尤其是坐办公室的女性，更容易因为长时间工作而影响情绪。李明提醒，女性办公一族一定 要保障每天在单位的时间里，有充足的放松、健身或者休息时间。比如听听音乐，看看杂志，望望窗外，这些都是能提供休闲缓解压力的小办法。同时也要注意多摄 取高纤维食物，如蔬菜、水果等，还要坚持每天锻练健身。

来源:世界日报

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