食疗祛斑方法排除毒素吃走黑斑
人体表皮的角质层容易产生于肌肤表面的黑色素,黑色素会由于不同人的新陈代谢的能力而排出毒素,而一些女性的黑色素不易被顺利排出表皮,因此形成斑点。
炎热夏季,再厚的妆容也抵挡不了汗液的“冲刷”。一不小心脸上色斑,黑斑都跳了出来。即使是白富美,也无法避免脸上长斑的烦恼。脸上扰人的斑点通常是肌肤表面的黑色素,而黑色素会受到新陈代谢的影响。于是到了夏季,女性脸上的黑色素不易被排出表皮,因此形成斑点。
最靠谱的夏季祛斑法还是莫过于食疗。用原生态的食疗法去斑养颜,效果更持久,并且有益身体健康。舌尖上的祛斑胜品有哪些呢?
一、水果祛斑法
1.苹果大量水分和维生素,具有保湿微量元素,对皮肤具有一定的保湿作用,苹果中含有的果酸成分能够防止肌肤的黑色素沉着,每天食用一个苹果能够淡化脸部的斑点。
2.奇异果含有丰富的维他素C和维他素E,奇异果能够美白肌肤,提高肌肤的抗氧化的能力,能够有效地美白肌肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
3.车厘子含有大量的维生素C,能够滋润肌肤和美白肌肤,防止黑色素的形成对脸部的斑点具有淡化的作用。
二、维生素A祛斑
维生素A具有维护肌肤细胞的功效,能够使肌肤柔软细嫩,可防止皮肤干燥、粗糙,能够抗氧化,中和有害的自由基,帮助肌肤的美白祛斑功效。
菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、番薯以及乳制品等食物含有大量的维生素A。
三、维他命C袪斑
维生素C能够提高肌肤的免疫力,促进胶原蛋白的合成,减少脸部的黑色素,减少黑斑、雀斑,帮助女性美白肌肤。
番茄、葡萄、柳丁、柠檬、西瓜、等食物含有大量的维生素C。
四、饮料祛斑法
1.胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作 用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及祛斑。
2.柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,有效祛斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意:柠檬一定要去皮,因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色 素。
3.番茄汁每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄,对防治雀斑有较好的作用。因为番茄中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
五、粥类祛斑法
1.黄瓜粥取大米100克 ,鲜嫩黄瓜300克 ,精盐2克 ,生姜10 克 。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可,一日二次温服。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及 磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
2.猪肝粥取猪肝150克 ,洗净切成小块,放入100克 洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥,饮食即可。
3.红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用,持之以恒,祛斑美白效果非常明显。
来源:东方美容
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 薄熙来的人马差点冲入美领馆 刘奇葆立功(图)
- 【贯明】世界之都的魅力(图)
- 王立军反问法官:他是政治局委员我能怎么做
- 5年目标睡千个女人 受贿4748万余元 吴志明受审(图)
- 中国网络观察:苍井空很萌
- 外媒:习近平需要拼命扶住快倒的金字塔?(图)
- 江泽民靠薄一波上位 曾默许薄熙来强势崛起(图)
- 什么才是应该被砸的日货?(组图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛