小小的感冒，如果处理不当，也会酿成大祸。其实，感冒是可以预防的，防患于未然才是最好的医生。
感冒了怎么办如何预防感冒
为什么老有人感冒
作为常见病，感冒虽然大多不会造成严重后果，但是也很烦人—短则一周，长则一月，头痛、流涕、咳嗽，严重影响生活质量。特别是有些人，上次感冒刚刚好，没过两天又开始新的一轮症状，感冒几乎成了家常便饭，这是怎么回事呢？
目前临床上见到的感冒病人以火热者为多。按中医理论，这往往和吃太多辛辣、油腻的食物及饮酒、熬夜、情绪紧张等有关，俗称“上火”。体内有火，就容易招致风寒邪气的侵袭，导致感冒的发生，形成“寒包火”证，这就是目前最常见的感冒类型。
有些患者反复感冒，经常怀疑自己体质虚弱，到医院咨询该吃什么补药，有人干脆自作主张吃上了西洋参、灵芝等补品。实际上，在反复感冒的人中，真正的体质虚弱者并不占多数，大部分病人是因为体内有“火”。有“火”的情况有两种：
一是风热感冒后，经过治疗，症状虽然缓解了，但身体内的火热并没有清除干净，人体的阴阳还没有恢复平衡；
二是感冒初愈后没有好好调养。
有不少人感冒刚好就迫不及待开始吃大鱼大肉、辛辣食品，还饮酒、熬夜，往往引起火热复生。中医理论认为，热病后期“食肉则复”、“多食则遗”，也就是说得了发热性疾病之后，身体还没有恢复正常，就开始胡乱大吃，很容易使病情反复。不管是余热未净还是火热复生，体内有火，人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。
反复感冒的人往往有个坏毛病，即感冒后胡乱用药。很多人认为，感冒谁都能治，自己随便到药店买点药，或者找出家里备用的药一吃就行了。其中最常见的是滥用抗生素。其实，感冒初期以病毒感染为主，吃抗生素大多有害无益。乱用中成药的现象也很多见。现在市面上治疗感冒的中成药以清热解毒药为多，对风热感冒效果最好。而感冒分风寒和风热两种，不同类型的感冒治疗起来用药完全相反，如果风寒感冒误服了清火的药，反而使病情加重。“寒包火”感冒治疗起来更加复杂，很难自疗。
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