肾脏好不好 就看这3个地方!(图)
肾为先天之本,肾气足,人的精神好、体力佳。
肾脏好比是身体的“净水机”!过滤和清洁血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。
肾脏好不好 3处见分晓
1、尿液清澈泡沫少
日常中如果小便泡沫突然变多,并且而长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
2、早起身体没有浮肿
早起眼睑浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。(图片来源:Adobe Stock)
肾脏是代谢水分的器官。肾脏不好,水分就会存储。如若长时间早起出现眼睑浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。
3、舌头淡红润泽
舌头看上去又白又肿,边缘与牙齿摩擦,往往会有齿痕。有胖大舌的人,还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神,这是肾虚的表现,表现在疾病上,就是肾功能不好,有慢性肾病。
想要肾脏好 5个习惯要改掉
1、憋尿
憋尿是肾脏的“隐形杀手”。经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
2、饮食重口味
肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官,吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担,长期高负荷的工作,肾脏自然就容易生病。
3、乱用药物
生活难免会遇上些小病痛,不舒服的时候我们经常会用到药物。然而近年来,滥用药物的现象普遍存在,使药源性肾损害的发生率明显提高。
4、喝水太少
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
5、不注意腰部保暖
有运动习惯的人,在运动时由于身体温度上升的比较快,往往会脱下外套来纳凉,这时候风寒最容易侵蚀你的腰部。腰部长期受凉,对肾脏的影响是非常大的。
想要肾脏好 日常可以喝这3种茶
1、蒲公英玉米须茶
取玉米须、蒲公英、玉竹、玫瑰花适量,制成蒲公英玉米须茶茶包,每日一包即可。
玉米须入肝、肾、膀胱经,具有利尿、降压、利胆、降糖等作用,可辅助治疗肾炎水肿。玉米须用于慢性肾炎的功效主要表现在利尿,改善肾功能,减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等方面。
2、红枣茶
红枣是补肾的佳品,而且冲泡的方法非常简单,取红枣3至5颗,用剪刀剪开,然后用开水泡,可加入些许冰糖,红枣性温,久食有益,这款茶品具有补血益气的功效,对于补肾也很有好的效果。
3、枸杞茶
枸杞一年四季皆可服用,春天,万物复苏,人体阳气渐渐生发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。
责任编辑:莲心
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 魂断朝鲜 32名中国客赴朝目的曝光(组图)
- 康生是鬼不是人:生前糜爛生活曝光(圖)
- 习近平李小鹏现身三峡大坝 黄万里预言大坝结局(图)
- 福布斯:华为将退出美国 美华人恐殃及池鱼 曝华为“生意经”(图)
- 零售商巨头高富帅 被中国妻子一刀捅死(图)
- 女子顺手把未吃完飞机食物带下机 竟惹来大麻烦(图)
- 中国富豪带3个妻子成功移民新西兰!原来还有这种操作(图)
- 中兴事件引爆内忧 舆论冲击体制 习近平三天两发声(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 真的有小人国 广西出现1寸小黑人(图)
- 你会休息吗?这些错误的休息方式越休越累(图)
- 李书福俞敏洪直播3提 “六四”中共火速封杀(视频/图)
- 川普现场悼念被谋杀警察 “必须恢复法律和秩序”(图)
- 习近平斩草除刘亚洲!决裂红二代?(视频)