晨起眼前突然发黑 可能是患了这种病(图)
如果身体失调,血压下降,脑供血不足,就会出现眼前发黑、头晕现象。(图片来源:Adobe Stock)
血压是维持全身血液循环的原动力,决定血压高低的因素包括心脏收缩力的强弱、血液量的多寡及血管壁的阻力。长期高血压会造成心脏血管、肾脏及脑部的负担增加,导致种种严重的并发症,是大家所熟悉的。但是如果血压过低,出现姿态性低血压的情况下,血液输出量无法满足循环的需求时,也容易出现身体不适的症状。
姿态性低血压
什么是姿态性低血压呢?指的是由平躺的姿势改为直立时,血压明显下降(定义为收缩压下降大于二十或舒张压下降大于十毫米汞柱),产生的症状包括头昏、头疼、视力模糊或暂时性视觉消失、虚弱、嗜睡,甚至昏厥。
可能很多人都有这样的经历:早上起床,站起来时,会突然感到眼前发黑,头晕目眩。这是怎么回事呢?在医学上有一个特有的名词“姿态性低血压”,这种情况在临床上很常见,但是该怎么改善呢?
所谓“姿态性低血压”,指的是人原本为蹲着或躺着的状态,但是突然起身成为站立状态时,血压会突然下降,同时会伴有脑缺血的症状。但是随后采取平卧位的状态后,血压会慢慢上升,眩晕感也就消失,当然,也存在平卧位时血压降低的现象。
站立时,在重力的作用下,人体下肢储血增加,流回心脏的血减少,心排血减少,上身的血压就会下降。而正常情况下,在神经的反射调节作用下,会导致周围血管收缩、心率加快的现象,这样就会促进周围静脉血回流加强,儿茶酚胺分泌量增多,上身血压升高。但是,如果身体的代偿机能失调了,上身的血压就会下降,一旦收缩压突然下降了50毫米汞柱,脑供血就会不足,出现头晕的现象。
5招迅速回升血压
晨起血压突然下降,眼前突然眼前发黑,多数情况并不需要吃药,可以尝试以下5种升压方法:
1、用力握拳30~40秒,或者手紧紧握住毛巾。
2、抬高下肢来增加静脉回心血量,提高心输出量。
3、慢慢地改变体位,但是在改变体位的时候要注意,动作一定得缓慢。
4、如果是在床上,那么可以抬高床头,减少压力性利尿。
5、马上喝一杯水可以让血压在5~15分钟内回升。
平时还可以适当补充盐分,例如在膳食中把钠的含量提高至10克。当然,无论是早上起床,还是蹲下起来,如果感到头晕,不一定都是“姿态性低血压”,也有可能是贫血,或者其他疾病,还是去医院检查一下为好。
责任编辑:莲心
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