刷牙时水里放一物 多年口臭全去光(组图)

在口中放入一小撮茶叶细细咀嚼，能去除口臭。（图片来源：Adobe Stock） 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

口臭问题困扰许多人，其实造成口臭的原因多种多样，每天刷牙只是治标不治本。肠胃上火也会导致口臭，所以口臭也会从反映出我们肠胃的健康程度，所以要解决口臭问题就要先解决肠胃上火的问题。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

刷牙时可以在漱口水里加一些有去火功效的食材，例如生姜和红糖就是一个很好的组合。生姜具有温中散寒、发汗解表的作用，红糖能促进血液循环，帮助排除体内垃圾。还可以用一些茶品刷牙，因为茶叶中都含有特殊的茶叶碱，这种生物活性物质具有很好的“泻火”作用。

口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物所散发出的恶臭味。即使牙刷得很干净，舌头上残留的细菌和食物残渣也会散发出臭味，建议口臭的人刷牙时顺便刷一刷舌苔。

口臭的原因

1、龋齿

龋齿是非常普遍的牙齿问题，是因为在龋齿洞内的食物残渣，没有及时清理干净所造成细菌丛生的状况，而细菌的腐败分解功能使口腔内出现食物残渣的腐败臭味，因此，及时修补龋齿才能解决此一口臭的现象。

2、假牙

许多装了假牙的老年人需要定期清洗假牙，牙齿的间隙中容易积存食物，而真牙和假牙之间的区域不容易用牙刷清除干净，于是导致长期积累而产生食物腐败的臭味。

3、吸烟

烟草中的尼古丁等有害物质会引发口臭等问题。（图片来源：Adobe Stock）

烟草中的尼古丁等有害物质会影响我们正常的血液循环，使局部免疫力下降，恐引发口臭等问题。吸烟是各种口腔疾病，包括牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等的诱发因素，故会引起口臭。

4、鼻炎

当人们罹患各种鼻炎疾病时，鼻腔分泌液向后流入鼻咽部，造成“鼻漏”现象，引发鼻咽炎症候群，就会影响口气。

5、便秘性口臭

宿便会使肠道堵塞，体内毒素逐渐积累，产生一定的口臭，尤其有便秘困扰的女性很多。

6、某些疾病

鼻炎、咽峡炎、呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、坏死性肉芽肿、扁桃体炎、鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等疾病，也可能引起口臭。

7、心理因素

我们经常会忽视不良的情绪所导致的口臭，临床证实，心理因素也是可能导致口臭的原因之一。

8、牙周炎患者

牙周炎的症状包括化脓性炎症，这就是唾液混有脓液的原因，也会造成口臭。

4个除口臭小偏方

1、丁香

将2克丁香分数次含于口中，可以去除口臭。

2、嚼茶叶

在口中放入一小撮茶叶细细咀嚼，能去除口臭。此因茶叶具消菌作用，能帮助消除残留在口腔中形成口臭的细菌。如果是单嚼茶叶，很容易将茶叶渣残留在口腔中，所以可以将茶叶和低糖口香糖一起咀嚼，能够更快地去除口臭。

3、玫瑰花茶

玫瑰水是一种上好的口气清新剂，取半杯玫瑰花放入一杯蒸馏水中浸泡一晚，取玫瑰茶汁，再加入半杓伏特加酒，早上起床后用来漱口。玫瑰水不但灭菌效果较好，还能散发出优雅的香味。

4、淘米水

取淘米水烧开以后用来漱口，能够治疗口臭和口腔溃疡。

责任编辑:亚静

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