睡觉时经常有3种异常 恐是血管被“堵”了(组图)


男人睡觉时头痛失眠
睡觉时身体有异样,可能是血管堵塞发出的警告,特别是明显头晕头痛

有的人血液黏稠,没有通过正确方式来调节,循环受影响,让血管逐渐堵塞。如果发现自己的血液黏稠如粥,流动速度缓慢,要通过降低血液黏稠度来恢复身体健康状态。血管堵塞并非一点信号都没有,在健康受到威胁时,某些特殊的表现会不断浮现,细心留意的人可以尽早察觉,及时排查,将疾病隐患降到最低。

因此,我们要了解血液黏稠有哪些现象,通过身体正确的调节来保持健康。

血管被“堵” 睡觉时经常有3种异常

1、头晕头痛

很多人在睡觉时身体有异样,可能是血管堵塞发出的警告,特别是明显头晕、头痛。虽说头晕、头痛是许多疾病会有的症状,有时休息一会儿就可以好转,但是如果反复出现,有加重的趋势,应该重视起来,尽早去排查。

因为大脑是人体重要的器官,要保持功能良好应该保护神经、血管等,而这些错综复杂的血管和神经一旦受损,头晕、头痛等症状就会出现。

有的人脑血栓产生,大脑动脉逐渐硬化,循环受阻,血液供应不足,会莫名头晕、头痛。而且身体无法保持轻松,睡眠质量还会降低。发现这种警告最好进行详细检查,才能找出病因后对症治疗。

2、肢体麻木

当我们保持轻松时,肢体不会莫名有麻木感,能保持睡眠质量比较好的状态。而有的人在睡觉时肢体却莫名发麻,没有引起重视,觉得是受到了压迫,确实,有的人改变睡姿时某些部位受到压迫,循环受阻的情况下会有麻木感,但只要减轻压迫,这种情况就会改善。

然而,有的人麻木和压迫无关,而是血液循环出现问题,在某处血管堵塞后供血量过少,加上肢体末端本身容易缺乏血液,又因为血脂过高影响人体健康,手脚就会莫名发麻。这种情况的出现也要通过正确的调节来改善。

3、胸闷难受

睡觉时胸痛的女人
睡觉过程中有胸闷、心绞痛等症状,最好立即就诊。

持续血脂过高会让疾病有机可乘,有的人严重心梗入侵,是因为血清胆固醇、甘油三酯水平超标没有正确应对,而心脏这个发动机要功能正常发挥,得先保持血管的畅通。如果刚好堵塞发生在心脏周围的血管,心脏会缺血、缺氧,受其影响,胸闷、心绞痛等症状会出现,在睡觉过程中有这种表现,最好立即就诊。

因为心梗的入侵很危险,生命健康受到威胁,一旦感觉心脏所在的部位难受,要引起重视并治疗,有血液黏稠的情况应及时调节。在睡觉时身体若有异样,不排除是血管堵塞发出的信号,会导致其他多种疾病出现,要及时调节,降低血液黏稠度来改善。

糖醋肉
要让血管畅通无阻,平时应该避免过多高糖,高脂肪的食物。(以上图片来源皆为Adobe Stock)

要让血管畅通无阻,平时应该控制饮食,在饮食过程中对身体保持健康不利的食物要远离,特别是高糖、高脂肪的食物。另外,胆固醇不要摄取过多,还应该远离酒精。

责任编辑:莲心

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