提昇自信心 小孩成長更快樂健康(組圖)

自信心的養心，對成長中的孩子格外重要。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

言行舉止充滿自信的人總是會吸引大家的目光。每個人都渴望自信心，尤其成長中的孩子，因為對他們未來的人生至關重要。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

據心理學家的研究，孩子失去自信的原因可能包括：被要求做能力以外的事；首次嘗試時，就因別人的譏諷而膽怯；遭受歧視，像種族歧視、貧富歧視……等。

而除了衣、食、住、行等基本需求外，孩子要想建立自信心，就更需要安全感、自尊心、滿足感和愛，所以建議父母可以從這幾個方面來培養孩子的自信心。

1、滿足孩子的安全感

有安全感的孩子，才會有自信。孩子成長的每一步上，做父母的都要讓他感覺到安全。

例如一個1歲的幼兒學走路，讓他在平坦的地方學步，孩子就是跌跤，也不會感到十分疼痛，在父母的鼓勵下，他會站起來接著走；而在凹凸不平的地方學步跌了跤，縱使父母不斷鼓勵，他也會因過於痛苦而不再有信心嘗試。

同樣，一個4歲的孩子第一次到公園盪鞦韆，父母關心他，扶他坐上鞦韆後，用手輕輕地推，並邊推邊唱：「盪鞦韆，真好玩，小小心心盪鞦韆」，孩子很容易就會建立盪鞦韆的自信心。相反，孩子剛坐上鞦韆板，父母就一味用力去推，孩子一定會感到害怕，以後很可能再不想玩鞦韆了。

切記，孩子的安全感得不到滿足，是不能建立自信心的。

2、讓孩子有成就感

孩子有成功的表現或得到肯定的評價，就容易建立自信心。

例如一個3歲的孩子給爸爸畫了一幅畫像，拿給媽媽看。媽媽若稱讚他「這個畫得真好」，對孩子建立自信心就起了重要的作用；相反，如果媽媽說：「你畫的爸爸一點都不像」，這就會傷害孩子的自尊心，可能使孩子從此失去繪畫的樂趣和信心。

孩子需要一個愉悅的學習氛圍。（圖片來源：Adobe stock）

3、提供愉悅的學習氛圍

孩子需要一個愉悅的學習氛圍。當父母引導孩子學習時，要面帶親切的笑容、使用建設性的語言，儘量使用「你一定可以」、「我們慢慢試著做」等溫柔的話語。

當孩子完成時，父母應給他們適當的獎勵，可以送給他們小小的獎品。不一定是奢侈的禮物，可以是一張小卡、一隻紙船、一件小飾物。這些獎勵會使孩子更加努力。

4、相信孩子，他已經盡了力

父母要相信孩子會盡力去做他力所能及的事情。如果一味督促、一味施壓，要求孩子做超過其能力所及之事，孩子就不能產生滿足感，從而影響其自信心的建立。

有一個5歲半的孩子，寫字很用心，爸媽對她經常鼓勵，可是因為比起同齡孩子並不算優秀，無法得到老師的表揚。孩子的父母並沒有因此給她施加壓力，而是堅持鼓勵孩子，給她信心，並且坦誠地與老師交換了一次意見。後來，老師不再將這位女孩子的字體與同班其他孩子的字體比較，從而幫助孩子建立了寫字的信心。

自信的建立不是一蹴可幾，是需要時間培養建立的。只要家長保持耐心，循序漸進，一定能讓小孩在成長過程中建立自信。

責任編輯:朱泥

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