同桌吃飯哪些舉動會惹毛你?測壓力多大(圖)
2021-02-12 15:00
吃飯時最沒辦法接受同桌人做了什麼舉動?(示意圖/圖片來源:Adobe stock)
吃飯時最沒辦法接受同桌人做了什麼舉動?可測出你最近的壓力有多大!
A、狂拍照,拍到菜都涼了。
B、吃東西時咀嚼聲超大聲。
C、每次食物都剩超多。
D、吃飯一直滑手機。
答案
A、狂拍照,拍到菜都涼了
你的壓力指數有★★✩✩✩
在努力的過程中,你需要的就是不要迷失自己真正的感覺繼續前進,目前的方向未明朗,但你的行動將會帶領你看見目標。
目前你正在經驗某種人生領域新的開始,你帶著熱情與緊張感在前進著,當然壓力不算小,當然這樣的壓力其實對你而言是好的,代表著你很在意與謹慎。
B、吃東西時咀嚼聲超大聲
你的壓力指數有★★★✩✩
千萬記得,專注與集中是不同的。專注但放鬆,還有試著放慢自己的性子,是很重要的。
重責大任讓你非常緊繃,現在你很有可能把正在進行的事看得非常重要,也因此你集中火力不斷的努力著,但這樣很有可能會把自己累壞了。
C、每次食物都剩超多
你的壓力指數有★★★★✩
現在你有種眼不見為淨的想法,原因很有可能來自於你不太想去碰觸自己內心真正的感受與想法,你只是還不習慣這樣的自己,請花時間更向內探索。
目前在你生活中,或許有種感覺不停的想衝出來,但你不知如何處理,所以又再塞回心裏,說真的這樣有點不健康。
建議你要開始學習去表達自己,因為無論如何,就算現在很痛苦你也不會選擇回去過以往的生活。
D、吃飯一直滑手機
你的壓力指數有★★★★★
最近有可能你的情緒即將爆炸,當你不斷讓自己處於高壓的狀況下,你會容易有睡眠品質和健康的擔憂。
你要讓你過往累積在體內已久的壓力釋放出來,當你釋放出來之後,要去看看自己一直以來擔憂而不敢面對的是什麼,並努力去解決它,這樣才能幫助你克服心中的恐懼與不安,從而避免壓力下情緒的爆發一再的出現。
責任編輯:傑夫
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