身體衰老從「這些部位」開始 看看你有嗎?(組圖)


衰老過程中很多重要器官會功能下降,甚至有激素分泌改變這種情況
衰老過程中很多重要器官會功能下降,甚至有激素分泌改變的情況。(圖片來源:Adobe Stock)

生活中大部分的男性在40歲之後身體會逐漸衰老,衰老過程中很多重要器官會功能下降,甚至有激素分泌改變這種情況,如果可以通過良好生活習慣的養成來調節身體,積極對抗衰老,會發現身體的老化速度變慢,沒有疾病困擾生活質量會提高。那麼,哪些部位明顯變化和身體衰老有關呢?

這些部位明顯變化和身體衰老有關

1、關節退行性病變

上了年紀的人要積極對抗衰老,很多人在身體老化的過程中腿腳開始不利索,會發現關節,骨骼退行性變速度加快。因為保持身體健康,沒有骨骼磨損,退行性病變等情況,不容易在活動的過程中感覺到疼痛。

但是,隨著年齡的增長身體逐漸衰老,還會讓身體鈣質流失,影響之後許多不良症狀會出現。如果可以正確保養,通過保護骨骼來促進健康,這些異常症狀才會減輕。

2、心臟功能下降

男性在40歲之後身體的老化速度加快,會發現心臟能力降低了。心臟是人體的發動機,保持心臟功能很好,有足夠的動力讓全身血液循環保持,身體其他部位的血液提供量充足,生命活動才可以維持,在運動的過程中也感覺到比較輕鬆,不容易稍微鍛練一下就勞累明顯。

但是,很多男性在衰老過程中心臟也會降低功能,此時增加運動量,提高運動強度會感覺到不適應,運動耐力大不如前。出現這種變化也需警惕身體衰老,通過正確保養讓心臟功能提高。

3、頭髮狀態變差

男性面臨衰老會出現頭髮容易脫落,不再那麼濃密。
男性面臨衰老會出現頭髮容易脫落,不再那麼濃密。(圖片來源:Adobe Stock)

男性面臨衰老要積極保養,否則會出現頭髮的特殊變化。年輕的男性頭髮濃密,烏黑富有光澤,但是隨著年齡的增長身體逐漸衰老,毛囊也會降低功能,會發現毛囊萎縮之後頭髮容易脫落,不再那麼濃密。

另外,身體合成黑色素能力降低,黑色素合成量充足是讓頭髮保持烏黑的關鍵,如果此時身體吸收營養物質能力下降,加上合成黑色素的速度緩慢,都會影響毛髮健康,進而出現了狀態、顏色的變化。

4、大腦功能下降

男性到了40歲之後就要積極保養身體,此時身體的衰老速度加快,在衰老的過程中會發現大腦開始有變化。保持年輕的男性記憶能力良好,思維能力強,遇到事情可以正常思考,也具備良好的反應能力,是年輕身體健康的標誌。

但是,在40歲之後身體走下坡路,隨著年齡增長身體老化速度加快,在衰老的過程中大腦也會退行性變,會發現記憶能力開始變差。如果有大腦特殊的表現,還需謹慎,說明身體已經衰老。

責任編輯:蓮心

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