5個洗頭的錯誤行為 你犯過幾個?(圖)


頭髮 洗頭 梳頭髮
洗頭時最常犯的6個錯誤。(圖片來源:Adobe Stock)

洗頭對大家來說是最平常不過的事情,但你真的有把頭洗對嗎?很多我們平常洗頭時習以為常的舉動,其實都是對頭皮頭髮產生大大傷害的禁忌行為。

下面介紹6個人們洗頭時最常犯的錯誤,看看你都犯過幾個呢?

1、洗髮水直接塗抹在頭皮上

許多人在使用洗髮水時,未起泡就直接塗抹在頭髮上,再繼續搓揉起泡,但這樣容易搓洗不均勻或清洗不乾淨。這種錯誤的洗髮方式,不僅無法實際清潔頭髮,未經皂化的洗髮水直接與頭皮接觸,不僅會刺激頭皮,長此下去還可能造成局部禿頭的問題。

正確的洗髮方式是:要先將洗髮水放在手心搓開起泡,才容易均勻塗抹在髮絲上,比較不易頭皮敏感。

2、用溫度太高的水

許多有頭皮屑困擾的人,喜愛選擇熱水來止癢,或者認為熱水在能有效清潔頭髮,藉來抑制頭皮屑的生成。然而這種觀念,可能會加劇頭皮屑的問題並衍生頭皮紅腫以及刺癢的問題。

頭皮的肌膚是非常薄的,所以過高過低的水溫都會造成刺激,溫度過高的熱水,在洗頭的過程中會帶走頭皮過多油脂,不僅容易造成頭皮、髮絲損傷,還可能會刺激頭皮增生更多的油脂。

建議:最佳的水溫大約34度,有點溫就可以了。還有洗頭時記得要用指腹按摩,千萬別用指甲抓啊!

3、使用不適當的洗髮水

選錯洗髮水不僅增會加頭皮負擔,也容易使毛囊堵塞造成落髮,還會讓頭皮油水失衡,出現敏感情況。許多家庭會一起共用洗髮精,但是不同的頭皮和頭髮狀況要選用不同類型的洗髮水,建議分開購買比較好哦!

油性頭皮:最好是挑選有效洗淨油脂,但不過度清潔的洗髮水,以免將頭皮的油脂洗掉。

敏感性頭皮:可選舒緩頭皮敏感但不過度清潔的洗髮水,避免頭皮過於緊繃。

細軟髮:挑選有效增加髮根張力的洗髮水,但不要挑選含有過多化學成分的洗髮水,以免增加頭皮負擔。

染燙過的頭髮:挑選能修護受損髮絲及恢復頭髮彈性的洗髮水,但不可使用多油脂或柔軟劑增加頭皮負擔。

4、用指甲搓洗,刮傷頭皮

很多人喜歡用指甲抓頭皮,覺得這樣才能搔到癢處,但其實這樣的洗髮方式不僅會可能抓傷頂上肌膚,甚至還可能因不小心而抓破頭皮,讓指縫間的細菌有機可趁,進而造成頭皮受傷甚至感染。

正確的做法是:利用「指腹」按壓,並以畫圓方式輕輕搓揉頭皮,減少頭皮的受壓力道。

5、沒有盡快將頭髮吹乾

洗完頭後要盡快吹乾對頭皮才好,千萬不要包著毛巾等一、兩個小時才吹乾頭髮。如果沒有盡快吹乾頭皮,濕氣就容易進入張開的毛孔,造成頭皮血液循環不良,同時濕氣也容易引起細菌滋生,容易發癢或出油更嚴重,也容易形成落髮。

正確的洗髮步驟

1.選擇溫和的水溫,先以清水將頭髮清洗一次,藉以將頭髮裡的灰塵、皮屑沖洗乾淨,再進行後續洗髮程序。

2.選擇一款適合自己頭皮特性的洗髮水,先將手沾濕並倒出約10元硬幣大小的洗髮水(依發量或頭髮長度增減)

3.在手中搓揉起泡,並均勻地上到頭髮上,並以宛如彈鋼琴的拱手姿勢,以指腹輕輕畫圓搓揉頭皮,並輕柔按摩每吋頭皮肌膚。

4.針對容易出油的部位加強搓揉,並應避免洗髮水停留在頭皮時間過長,最長也不該超過5分鐘。最後,以溫水完全沖洗乾淨即可。

5.吹發時,切勿求快離熱風過近,並應該避免過度用力撥發,以預防在吹發時造成掉發。

責任編輯:明心

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