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提神養生 初夏10種必備食物盤點
茶為萬病之藥 勿忘飲茶養生《黃帝內經》說："智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視。" 養生包括3個方面： 1、要懂得春夏秋冬的特點，適應氣候的變化。 2、保持平和的心態...
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