中医师:鼻孔出气 改变内在环境可抗空污(图)

2019-04-21 02:30 作者: 温嫔容

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鼻子不好,应少吃易引发过敏的食物。
鼻子不好,应少吃易引发过敏的食物。(图片来源:Adobe Stock)

鼻子问题的人很多,这与环境恶化有关。与其期望外在环境改变,不如改变自己内在环境,能抵抗空气污染。中医说“正气存于内,邪不可干。”

过敏占鼻子问题最多,鼻塞、流鼻水、流鼻涕、流鼻血及鼻息肉等。

1、鼻塞:用姜、葱白、豆豉、橘皮煮水喝;或杯中放醋,用100℃开水冲下后薰鼻。

2、流鼻涕、鼻水:咸话梅、橘皮、葱白或香菜煮水,当茶喝。如伴有头痛、肠胃不适,加紫苏。

3、鼻息肉:用乌梅研粉,加一点水,涂在息肉上;或用鱼腥草捣烂敷息肉,一次一鼻孔,头稍仰,留10~15分钟后吐掉水汁,清除鱼腥草,每日1~2次,连续7~10天。

4、流鼻血:芹菜打汁滴鼻子。若血量多,用艾叶打汁喝;或用棉花团浸醋后塞住鼻孔;或蒜头捣泥贴对侧脚掌心,左鼻孔出血,贴右脚底心。时常流鼻血,用茶叶煮瘦肉,吃2~3次;或空心菜头炖冰糖;或金针1两,加鱼煮汤,1周2次。

5、过敏体质者呼吸和肠胃系统都较弱,需长时间保养,平时可煮些中药材当茶喝,或药膳,例如:黄耆、红枣、枸杞、山药、西洋参、党参、茯苓、甘草、白术等,每次选2~3种。身体瘦弱者多吃地瓜、马铃薯、山药。

6、鼻窦炎:丝瓜藤,接近根部1尺最好,烘焙研末,平时用以嗅鼻,或用酒冲服;烧酒半壶,煎滚,用鼻吸热气入腹内,数次即见效;或玉兰花蕊或牵牛花揉成小丸状塞鼻;或白萝卜汁加点冰片,调匀,滴入鼻内。

7、副鼻窦炎、慢性鼻炎:吃饭或菜时,拌生大葱咀嚼,使辣味透鼻中。

8、打鼾:花椒10粒,用热开水泡5分钟,睡前喝,连服5天。

9、鼻子不好,尤其过敏体质者:少吃易引发过敏食物,例如:牛奶、带壳海鲜、虾蟹、竹笋、南瓜、芒果及冷饮冰品。(转载自《明慧诊间─容光必照》/博大出版)


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