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更多疗养保健最新文章

洋葱治久咳未愈的祕方(图)

洋葱在古代被称为万灵丹，还有蔬菜界的皇后。（网路图片）材料：洋葱一颗做法：洋葱去外皮，切片放入大碗进电锅蒸，外锅加2杯水，切记碗内不要加水，蒸煮约30分钟后只喝洋葱汤即可。洋葱蒸过的汤汁只有一点...

2016-03-19 01:38│栏目：疗养保健 │标签: 洋葱咳嗽
坚持喝它让你至少多活20年(组图)

芒果多吃可增加血液循环，保持心脏健康。吃什么能长寿你们都知道吗？人人都希望自己能够活到一百岁，但大多数是不可能实现的。但是如果找对方法，坚持吃长寿食物的话，有效保护你的身心健康，就能够让你至少多活2...

2016-03-19 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 芒果长寿植物
红参、白参哪种好？13种人参一次搞懂(组图)

工作疲惫、身体虚弱时，吃一碗暖暖的人参鸡汤，有助补元气、消除疲劳，但市面上的人参有多种，到底该选哪一种？中医师表示，不同的人参都有不同的功效，市面上的参类因为加工炮制与品种的不同，可区分为以下13种不...

2016-03-19 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 红参白参人参
男女必看！春天最棒的护肝法，不花一分钱(组图)

春天最忌讳跟自己过不去！“气生百病”，情志失调、疏泄失常会致肝郁气滞、气血紊乱、经络不畅。很多男性性功能下降的症结非“肾虚”，而是“肝郁”；而更多女性月经不调、乳房胀痛背后的原因也是“肝郁”。“疏肝”...

2016-03-19 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 肝太冲穴阴包穴
春天的“千金菜”！比红薯的抗癌效果还要强(组图)

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋。是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血...

2016-03-18 10:30│栏目：疗养保健 │标签: 莴笋抗癌千金菜
中药+贴穴摆脱小儿尿床恶梦(图)

小儿尿床常见中药。（摄影：姜智钊、郭懿洁）如果孩子已经超过5岁还会尿床，却又找不出器官问题，可称为“原发性小儿尿床”。现代医学认为，原发性小儿尿床是因小朋友的膀胱比较小，加上控制膀胱的神经荷尔蒙机...

2016-03-18 01:30│栏目：疗养保健 │标签: 中药小儿尿床
【打造龙体】松颈软肩(图)

低头族长时间保持同一姿势，使颈肩肌肉过度疲劳。（网络图片）这是个低头时代，许多人埋头苦读苦干，低头玩电动。10个病人有8个颈僵肩硬，长时间保持同一姿势，使颈肩肌肉过度疲劳，椎间盘易老化，引起头晕、头...

2016-03-18 01:06│栏目：疗养保健 │标签: 颈肩按摩耸肩
超实用！备孕爸妈该做什么准备？(组图)

除了饮食均衡、作息规律、告别不健康的生活习惯外，备孕男女还有以下的准备工作要做哦！下面来详细介绍一下都需要做些什么准备工作吧！...

2016-03-18 00:30│栏目：疗养保健 │标签: 怀孕咖啡因牙齿
13种燃烧脂肪的食物（上）(图)

1、鳄梨（Avocados）：鳄梨能够降低胆固醇。鳄梨具有高含量的单不饱和脂肪，在一项研究中发现，用鳄梨代替食物中的饱和脂肪酸，能够燃烧隐藏在腹部深处的脂肪。同时鳄梨也是纤维质的良好来源，已经有证...

2016-03-18 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 燃烧脂肪苗条
中风痴呆的征兆！40岁以上的人要警惕这个问题(组图)

脑供血不足是指由于各种原因引起的人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。主要症状：头晕、头痛、失眠、记忆力减退，持续时间一般在2个月以上。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。...

2016-03-17 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 血脑神经
这么吃生姜百病一扫光（图）

生姜不仅是调味品，还有很多治病功效。生姜是很常见的调味品，但是它的作用不仅仅是调味品，还有很多的治病功效，那么应该怎么样吃好呢？下面就给大家介绍生姜治百病的吃法吧！过量吃姜危害大过量食用生姜有...

2016-03-17 03:02│栏目：疗养保健 │标签: 姜
身體在跟你求救 7种疼痛莫轻忽（图）

有时疼痛是身体给你发出的求救信号。（网络图片）有时，疼痛不只是简单的症状，而是身体给你发出的求救信号，忽视它，可能会致命。以下几种疼，一旦出现需要立即就医。 1、腹股沟突然疼痛。就好像腰部以下部位...

2016-03-17 02:37│栏目：疗养保健 │标签: 疼痛癌排尿
老中医自曝养生秘诀（图）

良好的睡眠比吃人参更养生。（网络图片）我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如...

2016-03-17 00:45│栏目：疗养保健 │标签: 老中医人参睡眠
记住这六个字保长寿（图）

滋补要因人而异，根据体质进行合适的食补。（网络图片） “顺”：养生跟着季节走。古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里...

2016-03-17 00:36│栏目：疗养保健 │标签: 长寿情绪静坐
男人专属补肾食物（图）

山药除了补肾外对肺和脾的补益也很明显。（网络图片） 1、补肾养颜有乌豆乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分...

2016-03-17 00:20│栏目：疗养保健 │标签: 男人补肾脾
常按这个三穴最养肝定时按摩更好(组图)

1、按太冲穴太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。 2、揉大敦穴大敦穴。盘腿端坐，赤...

2016-03-16 18:00│栏目：疗养保健 │标签: 三阴交穴三焦太冲穴
功效翻倍！枸杞泡一物比喝补药还更好(组图)

枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。...

2016-03-16 13:20│栏目：疗养保健 │标签: 枸杞龙眼红枣
必看！藏在指甲的10个健康警讯(组图)

指甲的外观与颜色反映人体健康情况，当民众发觉指甲出现变化、同时又身体不适，应该找相关专科医师就诊，掌握个人健康。西北大学皮肤科临床讲师德瑞克博士（Dr. Amy Derick）表示，指甲可以透露出30...

2016-03-16 02:00│栏目：疗养保健 │标签: 指甲健康颜色
防衰抗老中医回春妙法(组图)

防老抗衰的方法很多，最重要的是清静养神、知足常乐、保持心情舒畅。（网路图片） “长命百岁、青春永驻”是人类梦寐以求的愿望，中医学认为人衰老的原因主要在于肾气虚弱，中医所谓的“肾”是指人的元气，掌管发育...

2016-03-16 01:23│栏目：疗养保健 │标签: 防衰抗老中医
你常熬夜？这些食物让夜猫子Hold住好气色(组图)

夜猫子吃什么食物好？ 1、动物肝脏适量进食动物肝脏可使皮肤红润，有益于皮肤的健康生长。动物肝脏中含有丰富的维生素A与维生素B2，且维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖...

2016-03-16 00:37│栏目：疗养保健 │标签: 熬夜食物动物
好睡姿是最简单的“养生操”(组图)

每晚躺在柔软的床上，你是蜷着身体像胎儿般睡觉，还是只有平躺才能睡得着？对于大多数人来说，睡觉的姿势早就形成且固定，但你知道吗，睡姿会严重影响人的健康和幸福感。底下总结出5种常见睡姿的优缺点，帮你根据...

2016-03-16 00:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡姿养生疼痛
內脏越干净，疾病越少！教你最有效的“有机清洁法”(组图)

身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾”，需要排出。内脏越干净，疾病越少！底下教你最有效的“有...

2016-03-15 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 内脏胃溃疡饮食
牢记三个“不老”秘诀（图）

主动交流，心情永不老。（网络图片）想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。动得快活，筋骨永不老生命在于运动。老年人要...

2016-03-15 00:49│栏目：疗养保健 │标签: 长寿运动老年人
咖啡也是一味好“中药”（图）

咖啡可提神醒脑、消除疲劳。（网络图片）作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮料。今天...

2016-03-15 00:34│栏目：疗养保健 │标签: 咖啡睡眠骨质疏松
走路是长寿的秘诀你会走路吗（图）

走路可以刺激穴位，促进血液循环。（网络图片）都说生命在于运动，很多的人认为这样的运动需要放下手里的所有的事情，或者是直接到健身房才叫真正的运动，其实这些都不是最好的运动，最好的运动是我们每天都在做的...

2016-03-15 00:31│栏目：疗养保健 │标签: 走路长寿减肥
时刻警惕什么样的人容易患癌症（图）

茶水温度高于70摄氏度，食道癌风险最多可增加8倍。（网络图片）现在生活节奏越来越快，人们生活压力越来越大，身体素质也越来越差，患癌症的人也在不断增多。但是你知道在日常生活中哪几类人容易身患癌症吗？我...

2016-03-15 00:22│栏目：疗养保健 │标签: 癌症茶吸烟
想缩小腹部试试小妙方（图）

谷物早餐，有利肠道蠕动，缓解便秘。（网络图片）腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现也变得顺理成章。事实上，“小肚子”也许仅仅是腹胀所致，而非赘肉。近日，美国《预防》杂志刊文指出，在4...

2016-03-15 00:03│栏目：疗养保健 │标签: 缩小腹脂肪便秘
血压高了，按一按这里很有效！(组图)

高血压有什么象征通常高血压是没有象征，亦没有任何不适感觉。大多数高血压之病者，祇是经医生量血压后才知患了高血压。故此不可因为自己无任何病征而断定自己无高血压，因而忽略常规检查。有些头晕，目眩，耳呜者...

2016-03-14 08:59│栏目：疗养保健 │标签: 高血压百会穴
千万不要做！饭后7个坏习惯会短命(组图)

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在危害你的健康。...

2016-03-14 05:30│栏目：疗养保健 │标签: 胃水果睡觉
这些“小动作”！随时随地帮你养生(图)

用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下，如此反复两次，持之以恒，可以使头发不白。（网路图片）拉耳晨起和临睡时，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下，如...

2016-03-14 03:10│栏目：疗养保健 │标签: 保健高血压动脉血管
来一杯养生茶饮(组图)

亲友欢聚，极易饮食无度，摄入过多热量，体内又堆积了不少脂肪。泡壶养生茶，既能消食解腻，又能润肺生津、驱寒保暖。绿茶消食化痰、生津止渴、降血脂、预防血管硬化的作用。。（网路图片） 1、绿...

2016-03-14 02:24│栏目：疗养保健 │标签: 绿茶

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