常用的飲料有：
1、荷葉飲
功效：健脾除濕，減肥
方法：取荷葉1張(切細)，生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克、以上混合均勻，於早上放入熱水瓶中，沸水沖泡後代茶飲、每天按上法沖泡，連續飲服100天。
2、香橙湯
功效：寬中理氣，消除肥胖
方法：大橙子l000克(去核，連皮切作片)，生薑50克(切片焙乾)，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克、以上研末為餅，每次服用6克，開水送下。
3、羅布麻飲
功效：清火消痰，消腫減肥
方法：取羅布麻葉50克，置於瓷杯內，加開水400克，蓋嚴，炯半小時，加適量白糖，宜溫服。
4、雙花飲
功效：健脾化濕，減肥清暑
方法：銀花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜500克、將銀花、菊花及山楂(切片)放入鍋內，加2000克水煎煮40分鐘後，濾出煎汁，反覆3次，取汁入蜜攪勻，燒至微沸，冷後飲用。
5、減肥湯
功效：溫陽化脂，健脾益氣，利水減肥
方法：首烏20克，淫羊藿30克，黃茂30克，白朮15克，澤瀉20克，生山楂30克，萊服子30克，花生殼30克，防已15克、1日l劑，每於飯前喝一碗藥湯，喝後再吃飯，可減少飯量、連服2個月以上、血脂高、內分泌紊亂的肥胖患者只要堅持服用，都可取得不同程度的療效。
節假後的減肥飲料是不是很好呢，沒事在家烹調一下，既能練練手，還能減肥。
来源:中國新聞網
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
