多女性有月經不調的問題,月經不調包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜,對調理月經不調有幫助。
絲瓜為什麼可以調理月經
中國的草藥書籍中記載,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
古人認為老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血通順,月經自然也通順了。
絲瓜調理月經三食方
1.用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調理月經不調。
2.把絲瓜子烘乾,加水1碗煎服,水開後加入少量紅糖,沖黃酒溫服。早晚各1次,對調理月經不調有效。
3.老絲瓜1個,燒干後研成細末,每次服9克,鹽開水調服。可治療月經過多。
来源:家庭醫生在線健康論壇
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