長壽明星：每天熱水洗臉 涼水洗眼

【看中國2013年07月28日訊】 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

長壽老人總有他的秘笈，現在為你介紹湖南安化老壽星的長壽秘笈。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

在湖南省安化縣長塘鎮柳溪村一棟普通的民房裡，生活著101歲高齡的姚雲程老人。老人腰不彎背不駝，走路利落，每天還堅持到屋後的菜園勞動。一家人吃的大米和蔬菜都是自己種的，他認為「勞動就是最好的鍛練」。

姚雲程喜歡看書，尤其喜歡看歷史方面的書。和很多老人不同的是，他喜歡將自己看到的、聽到的精彩故事與人分享。每到傍晚時，他就坐在院子裡給後輩講故事。他總有講不完的故事，孩子們都稱他「故事簍子」。為積累更多的故事素材，他還採取以三換一的方法，即他講三個，要求聽故事的人中給他講一個新的。

村民告訴記者，一天勞動後，都願意來到老人家中，聽他說故事。那些往事既有芝麻穀子的鄉味，也有朝代更迭的火藥味，讓人聽了興奮不已。姚雲程每天都用熱毛巾捂臉，用涼水洗眼，因此一天花費在洗臉上的時間尤其多。老人認為這是能保持視力的好習慣。

来源:39健康網

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。