五大果蔬為器官補足氧氣抗衰老(組圖)

【看中國2014年02月21日訊】氧氣是維持生命的重要物資，缺氧時就等閑浮躁，等閑朽邁，還會致使亞健康，引發為疾病。人體器官缺氧時對健康也有很大影響，以是一旦發現身段顯現缺氧狀態還應該及時補充氧氣。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

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一、眼睛缺氧：烤韭菜

缺氧表示：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、目力恍忽等，剜氧可吃烤韭菜。

韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，遏制硫化物與人體內氧原子合作，從而促進眼部構造的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，掏出瀝濕，撒上鹽放入烤箱外，用180℃火力烤造3分鐘後食用，每天250克。

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二、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶

缺氧表示：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝濕，每天凌晨與30克泡水飲用，對峙一個月，能擴大血管，有助於減緩心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，與汁液服用，同樣有效。

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三、肺缺氧：馬蘭頭

缺氧表示：氣喘、氣短，剜氧常吃馬蘭頭。

馬蘭甲等野菜具有的香甜味道，是由其在接管陽光產生光合感化時生成的動物生化物資產生的，放入開水面焯一下便可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，插足鹽、雞精、沙糖拌勻，裹上麵粉少量，上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統剜氧。

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四、皮膚缺氧：心裏好蘿蔔

缺氧表示：皮膚乾燥無光線、暗黃、早年斑，剜氧常吃心裏好蘿蔔。

心裏好蘿蔔外的活性身份具有加強微循環和毛細血管彈性的感化，有助於保持女性皮膚津潤，並可防治早年斑。將200克心裏好蘿蔔切片，添食醋涼拌食用，每天1次。

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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉

胰腺缺氧吃薺菜萵苣葉。

缺氧表示：體弱倦怠、血糖降低，剜氧食用薺菜、萵筍葉。

胰腺長久缺氧會低沉胰島素浸透的敏感度，加重血液攜氧手腕不良，終極調演變成糖尿病。

薺菜、萵筍葉外的生化身份可激活胰島素，促進糖的代謝，常吃可改良胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖很是有利。薺菜、萵筍葉宜涼拌熟食，煮、燉、加熱難破壞有利酶類身份。

来源:果蔬種植網

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