360度轉身一字馬 女健身教練網上爆紅(圖)

【看中國2014年07月05日訊】近日，江蘇揚州女健身教練陳艷，雙腳撐在兩面牆上做出360度的「倒立旋轉一字馬」的高難度動作的圖片，在網路上爆紅。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

照片中，陳艷穿著普通棉質T恤、褲子和運動鞋，雙腿架在兩面牆之間劈叉。不僅如此，她身體翻轉，頭和手還能觸碰到腳踝。如此高難度的「一字馬」動作，讓許多網友瞠目結舌。

由於動作難度大，再加上女生皮膚白皙，體態優美，贏得眾多網友艷羨。

許多網友表示：「之前的‘一字馬’都是浮雲，簡直驚呆了！」；還有網友問：「「妹子你的腿是有多長！」更有網友開始研究起來：「她的順序一定是倒立、打腿、撐住、再鬆手，你覺得呢？」對此，還有網友表示擔心：「妹子你自己怎麼下來？」

據悉，今年23歲陳艷，目前揚州西區一家健身中心做私人教練，擅長阻力訓練和無氧塑形，當時只是練練瑜伽，一字馬、趴牆都是拉伸韌帶的一些相關練習。她說：「這是我一次拉韌帶時做的動作，朋友發到網上，不知怎麼就紅了。」

陳艷坦言，這樣的「旋轉一字馬」，她只需1分鐘時間就完成。從牆上下來，用手撐住牆，再慢慢下來，最重要的還是下半身的身體力量要跟上。

早在2012年時，山東大學一名女學生曾因一張「一字馬」劈叉照片受到追捧。

責任編輯:劉良鑫

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。