疫情肆虐一定要護好陽氣 補足陽氣2大招(組圖)
陽氣充足者,身體素質較好,腸胃的消化吸收功能都正常,消化快,餓得也快。(圖片來源:Adobe Stock)
有句話說「人若陽氣充足,一看便知」,《黃帝內經》裡也有一句話:「陽氣者若天與日,失其所則折壽而不彰。」意思是說陽氣就像天上的太陽一樣,丟掉會影響壽命,養陽則能延年益壽。武漢肺炎疫情期間,首先倒下的多半是年過半百,或平時透支身體很厲害的人,因為這部分人都是陽氣不足,免疫力弱的人。
古代中醫也強調「正氣內存,邪不可干」,所謂「正氣」,說的就是陽氣。面對不斷突變的病毒,我們每一個人都要保護好自己的陽氣,才能抵禦病毒的侵襲。
陽氣充足的人有5大特徵
1、手腳溫暖
中醫學說認為:「陽氣日損,陰氣獨在,故手足為之寒也。」意思是說人的陽氣和四肢之間的關係。古代醫家王冰也說:「陽受氣於四肢,故四肢為諸陽之本。」
一個人若是陽氣充足,可以順利輸送到四肢,手腳儘管距離臟腑較遠,但依然能受到陽氣的滋潤,從而感到溫暖、靈敏、不麻不痛。相反的,如果一個人陽氣不足,最典型的表現就是非常怕冷、手腳都是冰涼的。
2、聲音洪亮
中醫將我們經常發出的聲音概括為「呼、笑、歌、哭、呻」五聲,分別和五臟相對應,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。
如果一個人陽氣充足,腎氣自然就充足,聲音也特別洪亮。但如果一個人整天總是哼來哼去,無病呻吟,這便是陽氣不足的表現了。
3、精力充沛
人陽氣充足的人,一定就是精力充沛,且很少出現疲憊的現象。(圖片來源:Adobe Stock)
俗話說「陽氣不足身體虛」,陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力,是我們生殖、生長、發育、衰老,以及死亡的決定因素。
一個人陽氣充足的話,他的狀態一定就是精力充沛,而且很少出現疲憊的現象。
4、消化快 餓得快
中醫師認為:陽氣充足者,身體素質較好,腸胃的消化吸收功能都正常,因此日常飲食也會比較好,表現出來就是消化快,餓得也快。
相反的,陽氣不足的人容易出現總是感覺很飽、不餓的現象。
5、愛說話 喜歡熱鬧
陽氣充足不但關係到我們的身體健康,還影響著性格,如果一個人陽氣充足,那麼,他平時肯定是比較喜歡說話,非常愛熱鬧的。
不過,如果一個人陽氣不足,一般都傾向於沉默,說話很少,總喜歡一個人待著,不喜歡與人交流。
補足陽氣2大招
1、早起
中醫師告訴我們,晚上不睡覺叫「耗傷陽氣」,早上不起來則叫「封殺陽氣」。
如果一個人總是睡懶覺、不早起,陽氣沒有生發,人就會乏力,同時還愛發脾氣,因為陽氣憋死為火氣,所以這個人脾氣就大,因為體內的邪火太大了。因此,想要陽氣充足,當務之急就是早起,不要睡懶覺。
2、晒後背
人體的後背有督脈,好比是人體的「發電廠」,當太陽正好晒在後背的督脈上,就能給你的「發電廠」補充能量。
每天堅持抽出兩個小時,把縮在電腦前的背脊挺起,然後走到陽光普照的窗前,轉過身來,背對窗子站上10分鐘晒太陽,是一個最直接補充陽氣的方法,時間久了,效果就會慢慢顯現。
責任編輯:亞靜
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 賴清德稱臺灣不會獨立 預言曝中國將物歸原主(圖/視頻)
- 起死回生妙手回春 中華醫聖傳奇的一生(圖)
- 與道同遊 逍遙自在 莊子養生悟道(組圖)
- 金元足球崩坍聲名狼藉 潮水退落北京一地雞毛(組圖)
- 龔家古厝的由來(組圖)
- 亙古亙今 全世界出現的神秘巨獸(圖)
- 董經緯叛逃事件又添實錘?中紀委釋重大信號(組圖)
- 太驚悚 美媒爆董經緯交出的情報概要(圖)
- 董經緯叛逃?中共深喉可能另有其人(圖)
- 董經緯是習近平圈內人?美媒證實確已潛逃(圖)
- 中國70城多數房價上漲 慘烈坍塌現象已現(圖)
- 日本漫畫家惡搞毛澤東 背後原因讓小粉紅崩潰(圖)
- 天鈞政經:胡春華若晉升常委將接替誰?(圖)
- 習恢復黨主席設想被否?傳中共元老七一要「躺平」(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 端出「十杯茶」 剛好反映中共的焦慮(圖)
- 中國人大閉幕主席臺詭異一幕(圖)
- 助紂為虐 金敬邁得毛澤東誇獎卻挨整11年(圖)
- 得票率87% 普京示警北約距三戰僅一步之遙(圖)
- 笑到飆淚 驀然回首的文革「笑料」(組圖)