人過50歲，應該放棄這7樣東西。（圖片來源：Adobe Stock）
孔子曾說：「四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順。」人過了50歲後，年輕時那種匆忙的功利生活不再適用，家庭、子女才更為重要，平淡才是真。要想讓後半生更自在，就要轉變心態，丟棄以下7樣東西。
1、怨恨心
怨恨恐導致我們無法享受現有的快樂，當怨恨情緒長久積蓄，怨恨者可能會變得憂鬱和不安。
有醫學研究指出，寬恕能帶來健康的交際關係、更高層的精神昇華、減少焦慮和壓力、降低血壓、減少濫用酒精、藥物的機率。
年過50歲後，不妨放下怨恨，以寬容待人。
2、爭論
許多人面對紛爭時，總習慣堅持己見。但事實上，爭論是要不得的。
你在爭論中所得到的勝利，並不會給你帶來真正的快樂，同時也得不到對方好感。而真正贏得勝利的方法恰恰是不要爭論。
另外，爭論也會給身體帶來不好的影響。心理學網站《Psych Central》指出，因爭執會給兩方帶來不小壓力。醫學研究曾指出，父母在嬰兒面前爭吵，會影響愛兒的大腦發育。具體來說，生長於爭吵聲多的家庭，嬰兒經常暴露在生氣的語調中，其壓力水平會上升，長大後更傾向於變成不安的大人。
爭吵對任何一個年齡層都不是好事，尤其到了50歲這個年紀，更應該放下爭強好勝的心，讓生命獲得清心與快樂。
3、等時機
人在年輕時往往會定下許多目標，等上了年紀後就看清了：其實生命沒有一定要在「最好」的時刻做最好的事。
對50歲以上的長者而言，不要再等甚麼是「最好的時刻」，該退休的、旅遊的、想去的地方、想做的事都應該去實行。
4、放縱飲食
放縱飲食的想法是50歲後應該丟棄的。到了這個年紀，身體機能大不如前，新陳代謝易減緩，一天內身體能燃燒的卡路里量減少。如果一再放縱飲食，不但會使體重飆升，還會帶來許多健康問題。
5、討好所有人
人人都希望能被別人接納或喜愛。但過了50歲，就該放棄試圖討好所有人的想法。雖然有時候要說「不」的確不容易，但是生命是自己的，沒有多餘的時間去討好全世界的人。
6、說別人的壞話
有句話說，如果沒有好東西說，就什麼也不說。與是非隔絕能讓人看起來更迷人，除此之外那些引誘人說是非的人很可能在後邊說上你那份。
「人前不說別人好，人後不說別人壞。」這樣的人在當今社會並不多。當發現朋友在你背後說你壞話，最好能以包容及諒解的胸懷泰然處之，這樣才能化解誤會，為自己贏得更多友誼。
7、追求工作的成功
成功的定義有很多面，而多數人都把它定義在工作、事業上的成功。然而，財富、權力再多，也不能買到「真正的幸福」。
年過50歲是人生轉換念頭的好時機，看孩子快樂地成長，能讓生活充滿愛，人人見到你都展開笑容，也是成功另一個層次的定義。
成功的定義有很多面。（圖片來源：Adobe Stock）
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責任編輯:明心
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