脑梗塞之前有前兆 医生:饭后最忌1件事(组图)


坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂
坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂(图片来源:Adobe Stock)

脑梗塞,在医学上又叫作“缺血性脑中风”。人体的血管主要分成动脉、静脉、微血管,这些地方都有可能产生血栓,血栓会塞住血管,血液便无法循环。脑梗塞主要是脑部血管堵塞,引起脑组织没有血供应,脑细胞脑组织缺血缺氧引起坏死,导致一系列的临床症状,甚至导致病人死亡。

医生:饭后最忌1件事

饭后最忌1件事,就是饭后立刻吸烟。因为刚吃完饭,全身血液多流向胃部进行消化,人体血液循环加快,此时吸烟危害很大,可增加血液流量,使人处于兴奋状态,出现脑袋“飘飘然”的情况,会导致血压升高,大脑内血流量减少。还会加速动脉粥硬化的进程,还会让心跳加快,使收缩压和舒张压增高,增加脑梗风险。

脑梗塞之前有前兆 警惕这4点

1、眼前突然发黑

眼前突然发黑,单眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,临床上称单眼一过性黑朦,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致,这也是脑梗塞的一大信号。

2、肢体麻木

如果出现肢体麻木的异常感觉,伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状,若有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,更应加以小心,警惕脑梗塞的发生,如果突然发病或单侧肢体乏力,站立不稳,缓解后很快又发作,也要当心。

3、头晕目眩

头晕是脑梗塞的前兆,如反复出现瞬间眩晕,突然自觉头晕目眩,视物旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作。

4、困倦嗜睡

一旦出现原因不明困倦嗜睡现象,很可能是缺血性脑梗塞的先兆。并且出现连续打哈欠,可能是由于脑动脉硬化、缺血所引起的。

脑梗塞的预防方法

1、戒烟

预防脑梗塞第一个就是将动脉硬化的不利因素都去除掉,包括戒烟、控制糖尿病、降血脂,平时要注意身体锻炼。

2、饮食

尽量少吃油腻饮食,肥肉,动物内脏。
尽量少吃油腻饮食,肥肉,动物内脏。(图片来源:Adobe Stock)

饮食过度油腻,会导致胆固醇高。肥肉脂肪高,所有动物的内脏等这些高脂的东西尽量少吃。

3、好情绪

情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应自我控制和避免,做好脑梗塞的预防。情绪的波动会使血管神经的调节功能变得不正常,或使脑血管收缩,还会导致血压骤然升高,诱发脑梗死的发生。

4、运动锻炼

坚持体育锻炼和体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳。如果出现上述症状,一定要引起重视,尽早到医院进行检查,早发现、早治疗。为了家人及自己身体健康,保持良好的生活习惯,提高警觉,才能健康每一天。

责任编辑:莲心

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