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当阳历的时钟拨向六月中下旬,北半球正迎来一年中白昼最长、阳光最为炽烈的日子——夏至。夏至时节的饮食调理,在于“清热解暑、生津止渴、调和脾胃”。此时,人体的阳气都浮在体表,体内肠胃反而相对虚冷。...
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