淡化黑眼圈 6種食物有效(視頻)
(影片:yijin)
想要擁有明亮的眼睛,首先一定要改善黑眼圈。
黑眼圈是許多愛美人士關注的話題,黑眼圈讓人困擾的地方就是整個人「看起來無精打采」,好像「很疲累」的樣子。醫師指出:下眼皮是全身上下最薄的肌膚,又充滿微血管,如果不小心破裂了,紅血球跑到外層,大量的鐵聚集就會造成眼周暗沉,形成黑眼圈。
形成黑眼圈的原因
1、鼻子過敏:容易過敏的人,尤其是過敏性鼻炎患者,10個人中幾乎有9個人會有黑眼圈的困擾。
2、眼皮老化鬆弛:隨著年齡增加,眼皮老化鬆弛,皮膚皺在一起,外觀膚色加深;眼眶內下側凹陷形成淚溝,進而造成陰影,眼袋就自然出現了。
3、揉眼睛:有些人習慣揉眼睛,久之不僅造成細紋,反覆搓揉也會使微血管破裂,甚至膠原蛋白流失,導致黑眼圈出現。
4、睡眠不足:經常熬夜或是疲勞、壓力太大、思慮過度引起睡眠不足,是導致黑眼圈的常見原因。
5、營養不均衡:飲食不正常,缺乏鐵質也會出現黑眼圈。
6、劇烈的動作:大哭、打噴嚏、卸妝拉扯等劇烈的動作,容易造成微血管破裂。
7、眼妝沒卸乾淨:沒有將眼妝徹底卸乾淨,使眼線、眼影、睫毛膏等化妝品的色素顆粒累積在眼周,逐漸滲透到眼皮內而形成黑眼圈。
底下給大家整理出6種食物,可幫助淡化黑眼圈。
6種食物幫助淡化黑眼圈
6種可以幫助淡化黑眼圈的食物為:柑橘類水果、紅棗、檸檬、海帶、芝麻、芹菜。
1、柑橘類
柑橘類的水果含有豐富的纖維元素,具有美白、去皺,淡化黑眼圈的功效。
2、紅棗
紅棗可幫助血氣運行,養氣養血,減少貧血引起的黑眼圈,養顏潤面。
3、檸檬
檸檬能促進血液迴圈,排出毒素。
4、海帶
海帶富含鐵質,適量的鐵質可增加血紅蛋白,經常服用海帶,能緩解黑眼圈的困擾。
5、芝麻
芝麻對眼球和眼肌具有滋養作用,能緩解黑眼圈的形成。
6、芹菜
芹菜可調節內分泌,促進血液迴圈,補充纖維和蛋白,對淡化黑眼圈有顯著療效。(以上圖片來源皆為Adobe stock)
按摩
除了從飲食補充來改善黑眼圈的情況之外,建議您還可以搭配穴位按摩,讓黑眼圈不再來。
按摩方式:每個穴位按壓10次,再換下一個穴位,可重複按摩3~5分鐘。
按摩順序:
1、睛明穴:眼部內側,內眼角稍上方凹陷處。
2、攢竹穴:眉頭的凹陷處,按之有痠脹感。
3、魚腰穴:眉毛的中間點。
4、絲竹空穴:面部眉尾後的凹陷處。
5、承泣穴:瞳孔直下方,眼球與下眼眶邊緣之間。
責任編輯:亞靜
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 賴清德稱臺灣不會獨立 預言曝中國將物歸原主(圖/視頻)
- 起死回生妙手回春 中華醫聖傳奇的一生(圖)
- 與道同遊 逍遙自在 莊子養生悟道(組圖)
- 金元足球崩坍聲名狼藉 潮水退落北京一地雞毛(組圖)
- 龔家古厝的由來(組圖)
- 亙古亙今 全世界出現的神秘巨獸(圖)
- 我們都低估了川普,他要的可能不是中國的錢而是中國的人(圖)
- 又是王滬寧?鴻茅藥酒事件背後那隻手(圖)
- 為什麼美國不大力修建高鐵(圖)
- 亂倫:殘忍好色的斯大林居然娶女兒為妻(圖)
- 中興遭滅頂之災 習近平「隱身」兩日首度表態(組圖)
- 除了破產,中興絕無生存的可能(圖)
- 康生是鬼不是人:生前糜爛生活曝光(圖)
- 中興事件向內引火 腐敗入「芯」 江綿恆被揪出(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 俗語「男怕磨 女怕泡」是啥意思?(圖)
- 中國經濟今年第一份成績單發布 憂大於喜(圖)
- 普京連任喊「台灣是中國的一部分」 世界各國斥俄選舉不合法(圖)
- 中共兩會 燕郊爆炸 國運連衰(視頻)
- 白宮:以色列擊斃了哈馬斯3號指揮官(圖)