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更多療養保健最新文章

夏天遠離感冒與中暑

夏季天氣炎熱，暑氣難消，但還是很多人感冒。夏季這麼熱，怎麼還會感冒呢？因為夏季貪涼，吹電扇、吹冷氣、沖冷水澡、大量的吃冰冷的東西，照樣受涼，出現發燒頭痛、全身無力、腹痛腹瀉、無汗不食、頭重腳輕等等症狀...

2014-08-17 01:31│欄目：療養保健 │標籤: 夏天感冒中暑
10錯誤飲食讓你壽命不長！

健康是現在人們畢生的追求了，只有好的身體才是努力的最終目標，飲食是保證身體健康的重要一部分，以下10大錯誤飲食習慣讓你壽命不長。餐後吸菸指控：飯後吸一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為人在吃...

2014-08-16 19:04│欄目：療養保健 │標籤: 饮食寿命
總吃剩菜小心胃癌

胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。一般來說，胃癌未經治療者平均壽命約為13個月。每年約有17萬人死於胃癌，幾乎佔全部惡性腫瘤死亡人數的1/4，且每年還有2萬以上新的胃癌病...

2014-08-16 14:14│欄目：療養保健 │標籤: 年轻人饮食冰箱
中醫教你如何吃紅豆快速減肥(圖)

紅豆減肥食譜：材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可，紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮...

2014-08-16 14:05│欄目：療養保健 │標籤: 排毒蜂蜜零食
喝茶看體質這幾種狀況千萬不能喝茶！(圖)

無論男女老少都喜歡在週末休閑的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶...

2014-08-16 10:20│欄目：療養保健 │標籤: 喝茶体质饮茶
心臟每天怎麼工作？

心臟是人體的重要器官，它能把血液輸送到全身各個部位，是人體循環系統的一部分。美國《生活科學》網站近日刊文，總結了關於心臟的7個事實。 1.心臟依靠自己的力量來跳動。心臟並不需要大腦的指揮或是身體其他...

2014-08-16 10:08│欄目：療養保健 │標籤: 心脏心脏病
三樣蔬菜可退燒不用去醫院輸液！(組圖)

告訴各位媽媽退燒的一個方子，是在小孩生病的時候，一個老中醫給的。...

2014-08-15 15:54│欄目：療養保健 │標籤: 蔬菜退烧温开水
腎不好人就老 6大最牛蔬菜能補腎(組圖)

捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。...

2014-08-15 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 肾蔬菜美颜
3穴位緩解腸胃不適(組圖)

上班族經常吃完飯後不是快速上班擠公車，就是坐在辦公室不運動。吃飯都是快速解決來應付，所以很容易引起消化不良。但是這種生活方式很難改變，那麼消化不良了怎麼辦？看中醫穴位按摩緩解消化不良。網路擷圖足三...

2014-08-15 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 穴位胃部中医
小心中招！有些癌症是自己招來的(圖)

網路擷圖現代各大醫院的腫瘤科幾乎是人滿為患，已進入腫瘤高發的年代。人的體質各異，根據醫學研究發現，一些易患癌症的體質，若不注意日常的生活禁忌，又在現代社會的競爭壓力下，心情鬱悶，就很容易自己招來癌...

2014-08-15 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 癌症中医健康
研究：女性吃方便麵更易得心臟病、糖尿病和中風(圖)

生活中，有人因為忙吃速食麵，也有人因為懶吃方便麵。人們雖知道它有危害，但大多數人很難戰勝方便麵這種「奇特的魅力」。近日，發表在《The Journal of Nutrition》雜誌上的一項研究發現，...

2014-08-15 02:25│欄目：療養保健 │標籤: 研究女性方便面
吃飯也這麼大學問，看看吃飯的標準吧(組圖)

每個人每天都在吃飯，但並不是每個人都會科學地吃飯。為此，眾多專家一起總結出20條健康飲食的「金標準」。...

2014-08-15 01:06│欄目：療養保健 │標籤: 吃饭食物消化
水果裡的天然防晒霜(圖)

(網路圖片) 西紅柿。西紅柿是最好的防晒食物，富含抗氧化劑「番茄紅素」，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。...

2014-08-14 00:56│欄目：療養保健 │標籤: 防晒霜西红柿苹果
夏日喝生薑水有一大功效(圖)

(網路圖片) 烈日炎炎，氣溫高，人們貪涼愛吹空調，但一涼一熱極易讓人患上「空調病」，諸如發燒、呼吸道感染和拉肚子等。要預防夏季空調病，在正確合理使用空調的同時，還要保持合理膳食和適量運動。...

2014-08-14 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 夏姜水解毒
吃對了就能睡好覺(組圖)

吃出來的好睡眠吃是世界上最美好的事情。如果能通過吃來解決一部分睡眠問題，那人生真是太圓滿了。但是事情總是一分為二，有好的食物可以助眠；也有壞的食物會導致失眠。吃什麼，怎樣吃才能睡得好。《黃帝內經》...

2014-08-14 00:45│欄目：療養保健 │標籤: 牛奶桂圆助眠
炎夏保健多吃酸苦食品日飲三湯(圖)

(網路圖片) 中醫理論認為，從夏至這一天起，天氣開始酷熱而蒸悶，出汗多而耗津傷液。因此，長夏最宜補養津液，不但能安度盛夏，對防病健身、延年益壽也大有好處。 1.保證鹽分拒絕冰冷夏季氣溫高...

2014-08-14 00:34│欄目：療養保健 │標籤: 夏苦瓜汤
這些人慎吃枸杞子(圖)

(網路圖片) 說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存...

2014-08-14 00:26│欄目：療養保健 │標籤: 枸杞子上火感冒
神奇降血壓食物 (圖)

降血壓要靠藥物，但不能否認，一些食物也被證明確有輔助降壓的效果。從吃開始，學著保護血管健康，或許應該成為您的一節必修課。...

2014-08-14 00:22│欄目：療養保健 │標籤: 血压葡萄酒胆固醇
餐後1小時喝茶好養生的黃金時間段

1.餐後1小時為飲茶最佳時間不少人喜歡飯後馬上飲茶，其實很不科學。盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間長了...

2014-08-13 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 餐后喝茶养生
讓下半身不再水腫的8大食物

一、紫菜紫菜含有非常豐富的維生素和礦物質哦，並且還含有豐富的VA、VB1、VB2等，還可以幫助你排出身體內的廢物和積聚的水分，讓你下半身不再水腫。二、芝麻大豆芝麻中含有大量的「亞麻仁油酸」，促進...

2014-08-13 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 下半身水肿食物
5招!再熱也不會臭臭的(圖)

連續高溫讓你在戶外多待一秒都不願意，上好妝又容易出現浮粉、脫妝等狀況，更惱人的莫過於汗流浹背之外身上還有難掩的特殊異味，在公車、捷運等密閉空間都開始聞到一些不尋常的味道，炎熱又多雨的夏天更要注意身體味...

2014-08-13 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 夏天身体异味
吃錯晚餐疾病找上門(圖)

(網路圖片) 一日三餐與我們的作息和生活生產息息相關，長期飲食不規律的人會給身體埋下健康隱患。晚餐作為一天最後一頓，怎麼吃很關鍵！吃錯九種晚餐疾病找上門晚餐離不開肉在多數人的晚餐中...

2014-08-12 00:56│欄目：療養保健 │標籤: 晚餐喝汤甜品
夏秋時節3款舒心養胃餐(圖)

中醫認為，脾胃是「後天之本」，其重要性可見一斑。現在是夏秋交替之際，正是養脾胃的好時機。然而，很多人生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。所以小編覺得養胃先要擺脫壞習慣，適當吃一些食療便可。 5件事...

2014-08-12 00:55│欄目：療養保健 │標籤: 夏秋养胃凉茶
六種食物最傷大腦(圖)

(網路圖片) 吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。美國《醫藥日報》最新載文，刊出經研究證實的「6種最傷大腦的食物」。 1.咖啡因。美國賓夕法尼...

2014-08-12 00:42│欄目：療養保健 │標籤: 大脑咖啡因防腐剂
兩類人群要少吃蜂蜜(圖)

(網路圖片) 蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少白領高管每天都有意識服用蜂蜜養生。但其實蜂蜜不是人人都適合，不同體質的人群是有不同的吃法。 1.對蜂蜜產生過敏反應的人群不宜食用從中醫...

2014-08-12 00:36│欄目：療養保健 │標籤: 蜂蜜腹泻虚火
常吃兩類食物容易誘發肝癌(圖)

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。肝癌雖說大部分是由肝炎誘發的，但是自己的飲食中經常含有致癌物質，就較容易促發肝癌。...

2014-08-12 00:33│欄目：療養保健 │標籤: 肝癌油炸酒
當心這些食物讓你變醜(圖)

(網路圖片) 除了護膚品之外，食療是護膚的最佳方法。吃對食物可養顏，如果吃錯也同樣影響容顏。美國「壽命」生活網最新載文，刊出「讓你變醜的食物」。 1.餅乾等精製穀物。曲奇餅乾...

2014-08-12 00:18│欄目：療養保健 │標籤: 变丑咖啡盐
輕鬆擁有好萊塢式潔白笑容的食物(圖)

一口漂亮潔白的牙齒會讓你的笑容更富有魅力。很多人都對自己的牙齒不滿意，隨著社會的進步，美白牙齒的方法也越來越多。你知道一些食物也可以美白牙齒嗎？下面讓麼麼來告訴大家一些牙齒美白的食物。網路擷圖蘋果...

2014-08-11 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 牙齿笑容食物
蜂蜜三喝法解秋燥又排毒(圖)

網路擷圖俗話說「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。蜂蜜營養豐富，主要成分是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生...

2014-08-11 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 蜂蜜解秋燥排毒
美白超級食物黑棗抗氧化冠軍(組圖)

想要擁有白皙亮麗的肌膚，愛美的女性們紛紛勤擦防晒乳，出門必打傘，但除了這樣還不夠，完整的防晒工作以外，更要吃對美白抗氧化食物，才能補充豐富的維生素、微量元素、植物營養素，皮膚科醫師推薦，據分析各項抗氧...

2014-08-11 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 美白黑枣抗氧化
立秋後這幾種疾病要小心提防(組圖)

立秋以來，天氣逐漸涼爽，經過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經下降，再加上季節交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒。此時應注意，夜裡不要受涼，盡量少用空調和電扇，注意冷暖變化，...

2014-08-11 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 立秋疾病保健

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